Zen diéta alebo koľko chcete schudnúť @

Krátka a komplexná, zenová diéta je príkladom drastickej diéty, pri ktorej vám nie je príliš veľa dovolené, namiesto toho tvrdo trpíte, ale nakoniec máte zaručený úžasný výsledok: chudnete tým, že nevidíte samého seba.

Je zvláštne, ako si môžu iniciátori takýchto drakonických diét predstaviť, že niekto, kto skutočne potrebuje schudnúť, ich môže plne rešpektovať. Ľudia, ktorí priberajú kilá navyše, sú zvyčajne chamtiví, jedia a je ťažké sa zdržať stravovania (akoby to pre nich bolo ľahké, boli by to tiež figuríny na stupňoch víťazov). Samozrejme, so snahou vôle je všetko možné, ale tak by bolo ľahšie ašpirovať na to, aby ste menej jedli, vzdali sa napríklad sladkostí a chleba, športovali a udržiavali sa vo forme.

Je to ťažké, ale nie je to nič, „odborníci“ prichádzajú s diétami a ponúkajú nám šialené nápady, ako je zenová diéta.

Existujú dva varianty tohto režimu chudnutia: 10-denná zenová diéta a 14-denná zenová strava, jedna obmedzujúcejšia ako druhá. Prvá možnosť nám hovorí, že máme jesť iba varenú ryžu 10 dní. Druhá možnosť nám umožňuje jesť zeleninu, ovocie, hnedú ryžu a piť zelený čaj. Tajomstvo však nespočíva v tom, že už nič nejeme, ale v tom, ako toto nič nežujeme (prehltneme každý dúšok 50 - 100-krát). Ak sme dobrí a dodržiavame recept, máme právo na 2 kocky tmavej čokolády denne alebo na pár sušených plodov.

Na konci utrpenia, ktoré schudneme, sa zdá byť osem kilogramov, ktoré po ukončení „pôstu“ rýchlo vrátime späť, ak sa kvôli hladu nedostaneme do nemocnice.

Neber ma do úvahy. Ak si myslíte, že to stojí za vyskúšanie, nezastavím vás, ale povedzte mi, prosím, ako to bolo a aké výsledky ste dosiahli.

---