Žena schudla 35 kilogramov za 6 mesiacov, jednoduchou metódou

Žene z Nového Zélandu sa podarilo veľmi jednoduchou metódou schudnúť 35 kilogramov za 6 mesiacov.

Žena sa volá Hannah Ruth McKeich a má 25 rokov, je matkou malého dievčatka.

V jednom okamihu už nevydržala tak, ako vyzerá, a tak sa rozhodla zmeniť svoj životný štýl.

„Šesť mesiacov som krájala cukor a lepok, a to sa v kombinácii s chôdzou a mojím duševným odhodlaním zhodovalo,“ povedala žena pre Daily Mail Australia.

„Bol som v skutočnej chronickej a lekárskej depresii, prišiel som k tomu, že som nechcel ráno odísť z domu ... a podobné veci. Potom, keď som si to rozmyslel, napríklad „dnes je dobrý deň, idem ráno“ - vtedy som začal chodiť 15 minút denne. - hovorí žena.

Prečítajte si tiež

Hannah tvrdí, že nikdy nemala v úmysle schudnúť toľko kilogramov, ale chcela sa cítiť lepšie, aj keď mala v porovnaní so svojím 6-ročným dieťaťom súčasne povinnosti matky, ktoré mala plniť.

„Počas 6 mesiacov som sa vážil iba dvakrát, takže som si uvedomil, že som schudol 35 kilogramov, čo je šialené“.

V súčasnosti znovu zaradila do svojej stravy cukor a sacharidy, ale je si vedomá, že musí udržiavať všetko v rovnováhe.

„Ak chcem teraz jesť pizzu alebo sušienky, robím to, ale je to jednoznačne zmena štýlu a je to teraz jednoduchšie. Viem, že keď sa ráno zobudím, nepôjdem na raňajky do McDonaldu, takže sa budem stravovať zdravo, vďaka čomu sa budem cítiť dobre celý deň. “

Hannah porodila svoju dcéru, keď mala 17 rokov, strávila niekoľko nocí na ulici bez domova.

---