Žiadne mliečne výrobky - metóda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a PEČIVO - to

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

žiadne

marciland


V súčasnosti existuje veľa reklám na stravu D Soost.

Nepoužíva KH ale ani mliečne výrobky.

Ale čo mliečne výrobky ?
Prečo sa to nerobí ?
Na to sa zatiaľ nepodarilo nájsť uspokojivú odpoveď.

Viete o tom ?

Mod. Metóda LOGI + všeobecné o výžive a zdraví

Ak netolerujete laktózu, nemáte alergiu na mliečne bielkoviny atď., Nemusíte bez Miprosu ísť. Sú dobrým zdrojom bielkovín a hlavne vápniku.

S Pozdravom
Ruth

marciland

Ruth napísala:

áno, myslel som si to tiež, iba S PRÍLOHOU jeho zmeny stravovania/výživy sa Mipros všeobecne vyhýba.
Zaujíma ma len to, prečo to tak je u neho, pretože určite existuje iba jeden dôvod, prečo je lepšie chudnúť (ale prečo), a nie dôvod neznášanlivosti alebo niečo podobné.

Ruth napísala:

LOGI začína 1. decembra 2011 s IR + PCOS

Robiť je ako chcieť. Len do očí bijúce.

No proste ma to zvedlo, preto som googlil. Soost znamená mliečne výrobky, ktoré obsahujú cukor. Odôvodňuje to skutočnosťou, že „veľa“ mliečnych výrobkov obsahuje cukor, čo spôsobuje zvýšenie hladiny inzulínu.
Veľmi zlé: na Facebooku sa používatelia potom zaoberajú skutočnosťou, že mliečne výrobky vo všeobecnosti spôsobujú zvýšenie hladiny cukru v krvi. No, samozrejme, môže sa to stať, ak NEMÁŠ tušenie.

V tomto ohľade: humbug. Podľa môjho názoru existuje len určité pravidlo, ktoré robí túto diétu „špeciálnou“.

LOGI začína 1. decembra 2011 s IR + PCOS

Robiť je ako chcieť. Len do očí bijúce.

marciland

Teraz som googlil znova a našiel som nasledujúce v skupine facebook

Syr je mliečny výrobok a mlieko spôsobuje, že telo zvyšuje hladinu inzulínu. Nejde o sacharidy, ktoré obsahuje.

Veľmi sa jedná o sacharidy, pretože iba sacharidy zvyšujú hladinu cukru v krvi a tým aj hladinu inzulínu. Syr nie je len mlieko! Mlieko má mliečny cukor a má tak vplyv na hladinu cukru v krvi. Syry a kyslé mliečne výrobky, ako napríklad tvaroh, majú úplne nízky GLYX, pretože tam nie je prakticky žiadny KH (ale veľa bielkovín), takže nemôžu vôbec zvyšovať hladinu cukru v krvi a tým ani hladinu inzulínu.

Spracované mliečne výrobky obsahujú časť cukru a cukor zvyšuje hladinu inzulínu. Mliečne výrobky navyše spomaľujú spaľovanie tukov a to nechceme.