Žijete tu alebo v príbehu o Amaneserovi
Vedeli ste, že jednou z vecí, ktorá stojí v ceste vášmu šťastiu, je skutočnosť, že často skončíme tak, že žijeme príbehom, ktorý si hovoríme o realite, namiesto samotnej reality? To, ako vnímame každú realitu, je samozrejme náš vlastný, subjektívny, ovplyvnený príbehom nášho života. Ale niekedy nám príbeh, ktorý si hovoríme, bráni v tom, aby sme boli plne prítomní a užívali si to, čo je dobré, pekné alebo užitočné práve tu a teraz.
Ako si uvedomujem, že žijem v príbehu?
Stane sa to, že zostanú v príbehu minulosti a nakoniec ho znovu vytvoria v súčasnosti. Keď som vo vzťahu s tým druhým, neustále mi pripomínajú „chyby minulosti“; buď tie, ktoré vyrobil ten druhý, alebo moje vlastné. A samozrejme mu nakoniec vyčítam alebo tlmočím akékoľvek slovo. Nasleduje (prekvapenie.) Diskusia, hádka, určite zlý zvyšok dňa a s minimálnou energiou. Myslím, že vám to znie povedome ...
Vo vzťahu páru: Partner ma pozýva na film a moja prvá reakcia je - «Ach nie, opäť akčný film; ani si nemysli, že idem. », Bez toho, aby som do konca počúval, čo mi chcel navrhnúť. Možno ma chcel len vziať na najnovší film môjho obľúbeného herca.
Vo vzťahu k dieťaťu: Dieťa sa chce hrať s vodou a hneď ma nahnevá myšlienka, že opäť budem musieť zbierať všade roztrúsenú vodu; čo môžeme urobiť, je nájsť spolu riešenie, ktoré je dobré pre mňa aj pre neho (ako mi pomôže zhromaždiť sa potom, alebo ma zhromaždí sám s mojou pomocou alebo strategicky umiestnime uterák atď.)
V profesionálnych vzťahoch: Môj kancelársky kolega mi príde povedať o jeho nápade mať viac klientov a okamžite si myslím, že nemôže pracovať; Rýchlo nájdem dva argumenty, aby som ukázal, ako to nebude fungovať. Naša energia by sa mala vynaložiť lepšie na to, aby sme videli potenciál tejto myšlienky a ako ju efektívne implementovať.
Príbeh, ktorý si rozprávam, môže byť aj ten, ktorý je zakotvený v a úžasná minulosť, skutočná alebo imaginárna. Môžete snívať o „ružových oblakoch“, aj keď v skutočnosti je realita predo mnou sivá a hnedá. Chcem mať krásny párový vzťah, ktorý je momentálne ďaleko od tejto túžby; namiesto toho, aby som ho budoval, každý deň, s každým nežným gestom a autentickým slovom, žijem v pamäti krásnych okamihov od začiatku. Kto sa nevráti akoby kúzlom ...
Sníval som o vzťahu s deťmi, v ktorom by boli trvale šťastní, aby boli splnené všetky ich priania (keďže sa mi ich nesplnili, keď som bola malá); Zároveň popieram, že akýkoľvek skutočný vzťah prechádza okamihmi konfrontácie, rôznymi názormi, odmietnutiami a navyše sa deti musia naučiť plniť si svoje túžby samy. Dokázať to úspešne vo svojom dospelom živote.
Skutočné príležitosti
Keď v neúnavnom rozvíjaní môjho príbehu nevidím, čo je presne predo mnou, môžem premeškať veľa príležitostí, ako prispieť k vlastnému šťastiu.
Ak sa rozhodnem žiť teraz, môžem využiť príležitosť na záchranu vzťahu alebo na krásny deň; a to dnes, nie za 10 rokov alebo všeobecne. Pretože všeobecne chceme šťastie, ale dostávame ho veľmi ... v tejto chvíli. Pretože veci sa menia, vyvíjajú, bohužiaľ alebo šťastne .
Existuje súčasne veľa príležitostí, keď realita môže prebudiť moje minulé utrpenie. To, čo sa deje teraz, aj keď sa to môže zdať malicherné, niekedy prebudí otvorenú ranu v detstve alebo nedokončenú situáciu z mojej minulosti. Aby som mohol zmeniť tento spôsob, ktorým v súčasnosti trpím malými gestami alebo slovami iných, našťastie existuje metóda ESPERE®, ktorá umožňuje prijať konkrétne kroky na ukončenie týchto situácií v minulosti, aby nenarušila moju súčasnosť v živote. Bolo to pre mňa veľmi užitočné a navrhujem to ďalej, prispôsobené každému človeku a konkrétnym ťažkostiam.
Čo poviete, výzvu prijímate? Inšpirácia, aby ste tu dnes žili!