Znova a znova stará lýra (

znova
  • bývalý člen
  • 55 príspevkov
  • od decembra 2017
    • 26. januára 2018 18:03
    • Ahoj maja,

      áno, chemoterapia sa skončila už dávno, teraz som na liečení a musím byť na vyšetrení každé tri mesiace.

      Verím, že by ste sa chceli zavrieť, ale už to nie je o nič lepšie. Naopak, pretože vinné svedomie ešte viac utlmuje.
      Dajte si malé ciele sami. Takto som začal: Každý 3. deň po našich schodoch 10-krát hore a dole. Spočiatku to nešlo ani v jednom kuse, ale iba na etapy. V dňoch medzi tým som si mohol dať prestávku bez pocitu viny.
      To som potreboval.
      Potom to rástlo samo.
      Teraz, o dva roky (!) Neskôr chodím raz týždenne na rehabilitačné športy, dvakrát do posilňovne a cvičím v aplikácii niekoľkokrát týždenne ráno. Ale držal som si dni bez toho, aby som musel niečo robiť. Šport mi môže byť ukradnutý v utorok, štvrtok a nedeľu!

      Alebo ste možno práve nenašli toho pravého. Mojím snom by bola mini trampolína, po ktorej skáčem pri sledovaní televízie (aj keď sú správy zapnuté). Bohužiaľ, bohužiaľ to musí zostať snom, pretože to kvôli operáciám nesmiem robiť.

      Popremýšľajte, možno je niečo, čo by vás mohlo viac baviť aj doma.

      GlG
      Everhope

  • 0 0
    • Maja 1974
    • Aktívny člen
    • 2 príspevky
    • od októbra 2017
    • 26. januára 2018 12:01
    • Ahoj Everhope,

      Dakujem velmi pekne.
      Áno, náš balíček je obrovský, najmä preto, že som ani neuviedol všetko. Okolo nás je niekoľko ťažko chorých ľudí. Rakovina, demencia.

      Myslím si, že je skvelé, že vaša rakovina sa už nezdá byť akútna!
      Zostanete pri lopte!
      Vlastne by som už mal zostať na lopte. Už som mal podozrenie na rakovinu. V tom čase ťažká otrava urgentným cisárskym rezom. Dve paralýzy tváre. A tak ďalej.

      Napriek tomu to nedokážem. Vždy som krátko motivovaný a potom je pohodlnejšie byť doma.

      Hovoria, že áno, potom netrpíš dosť, ale pre mňa to asi nie je.

      Veľmi ťa tlačím späť!

      Zdravím Maja

  • 0 0
    • Everhope

    • bývalý člen
    • 55 príspevkov
    • od decembra 2017
    • 26. januára 2018 11:45
    • Milá Maja,
      dovoľ mi ťa tlačiť
      (((((((((Maja))))))))
      To je naozaj ťažký balík, ktorý musíte nosiť.

      Bohužiaľ, nemám pre teba tip. Vlastne vôbec nemám rád šport a motivujem sa len preto, že sa mi nechce relapsovať (mal som rakovinu).

      Momentálne športujem podľa aplikácie: schudnúť za 30 dní. Som 11. deň a zdá sa mi to veľmi rozmanité a ľahké. Možno by niečo také bolo pre vás?

      LG
      Everhope

  • 0 0
    • Maja 1974
    • Aktívny člen
    • 2 príspevky
    • od októbra 2017
    • 26. januára 2018 10:58
    • Ahojte milí,

      Pristavím sa. Som tu zaregistrovaný už dlho. stále tu.

      Som Maja, 43 rokov, máme takmer 6 ročného syna.

      Pomaly to vzdávam.

      Kvôli mnohým chorobám a stresu s tým jednoducho nestíham. a stále priberať.

      Moje telo často zjavne robí „čo chce“. Kedysi som veľa športoval. Prvá „diéta“ vo veku 11 rokov, bohužiaľ ma vtedy nikto nezastavil. To začalo biedu.

      Moja váha stále stúpala a klesala. Často aj kvôli liekom.

      Nakoniec to moje telo vzdalo. Niekoľko rokov nebolo rozpoznaných a nesprávne liečených niekoľko chorôb/porúch alebo vôbec.

      Takže iba do 1,5 roka som pribral 30 kg.

      Potom, o niekoľko rokov neskôr, v rovnakom časovom období, opäť schudla 25 kg. Ťažko nič mohol jesť, na všetko reagoval.

      Lekári mi stále hovorili, že si všetko iba predstavujem. Až som tomu nakoniec uveril.

      Vlastným výskumom som však zistil, čo sa môže mýliť, a mal som šťastie, že som našiel kompetentného lekára.

      Výsledok: Hashimoto, veľmi zapálené črevá, početná intolerancia (vrátane lepku), HPU (vrodená detoxikačná porucha) a a a.

      Bohužiaľ roky nesprávneho zaobchádzania znamenali, že som už nemohol byť a bol som na dôchodku.

      Náš malý synček toho, bohužiaľ, veľa „zdedil“. Môj manžel má tiež HPU. Kvôli týmto poruchám má naše batoľa, bohužiaľ, tiež veľa stavenísk, dostáva logo a ergoterapiu a terapie.

      Všetko je teda totálne „uvoľnené“. Vďaka tomu sa náš spoločenský život veľmi zmenšil. Postupne sa skončili všetky „priateľstvá“. Buď to s nami bolo príliš komplikované kvôli našim staveniskám. Nemali sme čas, boli sme „zabudnutí“. A a a.

      Teraz som opäť v bode, keď by som strašne chcela mať opäť svoju starú váhu. No stačilo by menej.

      Len už nemôžem dostať zadok. Teraz sme pri hmotnosti 1,65 m vážili len necelých 89 kg.
      Vlastne som športový blázon. Robil som veľa vytrvalostných športov, napríklad squash a bedminton. Potom karate 3x týždenne.
      Jogu robím vždy doma.

      Pred pol rokom som si musel dať karate kvôli infekcii v ramene.
      Potom som pokračoval v joge. Začal som chodiť. Bohužiaľ som neostal na lopte.
      Joga je pre mňa tiež z dlhodobého hľadiska príliš nudná.
      Nemôžem nájsť trik, ako sa jednoducho vrátiť k tréningu. Alebo sa len choďte prejsť pred dvere.

      Prepáčte, ak vás kňučím tak naplno. Kvôli mojim chorobám a chorobám nášho syna sa stále vracia niečo, čo ma blokuje. Som unavený a zlomený. A úplne naštvaný sám sebou. Stále sa ospravedlňujte.

      V čo dúfam?

      Niekto, kto ma „nakopne“. Nabádam ma, aby som konečne robil to, čo je pre mňa dobré: šport. Venujte viac pozornosti svojej strave. Alebo ísť so mnou ráno. Som doma sama. Dokončite všetko, čo treba urobiť. Som sama.
      Som nútený variť čerstvý, pretože nemôžem tolerovať hotové výrobky. Bohužiaľ existujú iba 2 alebo 3 druhy ovocia, ktoré tolerujem. Ani zelenina nerobí všetko. Bez lepku. Žiadna kukurica. a a a.

      Uf, určite bolo dobré si to zapísať!

      Ďakujem za čítanie!

      Prajem všetkým tu ďalší úspech!