Zumba BODYENJOY Fitness vo Wriezene

Am Hafen 2, 16269 Wriezen +49 (0) 33456/151175 [email protected]

Zumba

fitness
Cviky Zumba využívajú rýchlu a pomalú rytmickú hudbu, ako aj kardio tréning pre fitnes a chudnutie. Hudba pochádza z nasledujúcich štýlov: cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, cha-cha-cha, reggaeton, soca, samba, brušný tanec, bhangra, hip hop, axé a tango.

Zumba je tanečný fitnes program inšpirovaný latinskoamerickými tancami

Vytvoril ho tanečník a choreograf Alberto „Beto“ Perez v Kolumbii v 90. rokoch a dnes je celosvetovo registrovanou ochrannou známkou spoločnosti Zumba Fitness, LCC.

Zumba obsahuje tanečné a aeróbne prvky. Zumba nefunguje počítaním taktov, ale sledovaním hudby, s opakujúcimi sa pohybmi, čo nie je typické pre tance. Choreografia Zumby kombinuje hip hop, sambu, salsu, merengue, mambo, bojové umenia a niektoré pohyby Bollywoodu a brušného tanca. Vykonávajú sa aj klasické prvky skupinovej fitnes ako drep a výpad.