Ako sa trénujete, aby ste mali štíhlejšiu a výraznejšiu tvár (chudnutie, tréning, vzhľad)
Ahojte ľudia, mám 17 rokov, tvar hlavy mám celkom normálny (ako väčšina ľudí). Mám celkom pekné črty tváre a najmä moje lícne kosti sú pomerne výrazné, ak by moje líca a brada boli teraz o niečo štíhlejšie alebo výraznejšie, mala by som podobnosť s Clintonovou Haynesovou. Ako som však povedala, stále mám malé líčka, vďaka ktorým vyzerá moja tvár mladšie a tak znova. Ako si môžem vytrénovať líca alebo celú tvár o niečo štíhlejšie alebo čo ešte môžem urobiť?
5 odpovedí
Veľa je genetické, pretože nie ste príliš tuční, nemali by ste chudnúť ani vy. Výrazné črty tváre môžete dosiahnuť chudnutím, ako aj svalovým tréningom. Jeden by mal venovať pozornosť svojej strave. Vždy záleží na tom, čo sa nazýva rozlišovacie. Brada, vysoké lícne kosti atď.
Majte tiež na pamäti, že ak máte výraznejšie črty tváre, že budete vyzerať aj prísnejšie a vaša tvár bude zapadnutejšia, nie je to pre každého.
Niekedy by ste mali jednoducho prijať seba samého za to, kým ste, a budovať si sebadôveru.
Áno, už mám dôveru, ďakujem
To je skvelé, potom by ste mohli zostať taký, aký ste * žmurkanie *. LG Chubby:-)
„Výrazné“ črty tváre sa objavujú až s pribúdajúcim vekom.
Otázka, ktorú ste položili, sa tu často vyskytovala a vždy som o nej napísal nasledujúce:
Herečka Lilli Palmer (https://de.wikipedia.org/wiki/Lilli_Palmer) napísala vo svojej pamäti „Big Lilli, good child“, že ako mladá herečka trpela tým, že nemala „výraznú“ tvár. Ak skúsite malé okuliare, môžete vidieť zmenu na jej tvári. Naša tvár je „nakreslená“ a formovaná životom, a to sa deje iba v priebehu dlhšieho života. Rovnako to bude aj u vás. Hlavnú úlohu samozrejme zohráva genetika, ale vaša tvár sa - uvidíte - zmení úplne sama.
Všeobecne platí, že jediná vec, ktorá pomáha, je chudnutie, neexistuje žiadny špeciálny tréning tváre. Ak ale nevážite presne 150 kg, nebude to fungovať. Tuk sa hromadí neskoro na tvári.
Je to genetické, skamarátte sa s tým. Obávam sa, že okrem operácie nebudete môcť robiť nič.
Áno, vážim 61 kíl a vysoký 1,74, takže to nie je váha, ale aj tak vďaka
Potom už naozaj nemôžete nič robiť. Nezačínajte prosím žiadny tréning tvárového svalu odporúčaný na internete: D Nepomáhajú, ale skôr spôsobujú vrásky!
Takže nechajte svoju tvár tak, ako je. Tu je malý tip: kedykoľvek máte čas, postavte sa pred zrkadlo a začnite robiť grimasy A - I - U atď. Robte to s malými prestávkami asi na 5 minút. Potom sa budete cítiť skvele a stále viac sa vám bude páčiť vaša tvár.
Ďakujem, ale nejde o to, že by sa mi nepáčila moja tvár, len si myslím, že to treba vylepšiť. Ale vďaka
To po chvíli príde prirodzene, ale má to veľa spoločného s diétou, menej sacharidmi a tvár sa rýchlo zvýrazní, v závislosti od toho, ako vaša tvár vyzerá teraz.
podobné otázky
Moja tvár je v skutočnosti normálna, moja postava tiež, ale moje líca sú o niečo mastnejšie ako detské líčka: D a chcem, aby ste videli lícne kosti o niečo viac
Zaujimalo by ma to. Existujú nejaké tipy alebo triky, ktoré by ste mi mohli povedať? Pretože by som sa chcel trochu zoštíhliť (najmä líca/lícne kosti a brada)
S Pozdravom
Dobrý deň, mám problém s pokožkou
Už 3 - 4 mesiace mám červený ekzém na rôznych miestach tváre
To bolo naozaj zlé (a tak si myslím, že to aj začalo), keď som si umýval tvár pri umývadle 10-krát denne. Keďže som to neurobila 2 mesiace, TERAZ je to úplne na lícach, ale stále to mám na čele, a preto si myslím, že je to alergia
Cetirizín a kortizón boli tiež vždy veľmi účinné pri ekzémoch
Ale odkedy som si namočil tvár, pleť sa až na čelo výrazne zlepšila
Môžem ho použiť na akútnu konzultáciu u dermatológa? Je to pre mňa veľmi stresujúce a chcem čo najskôr vedieť príčinu alebo alergén, ktorý to vyvoláva
Som muž a 17 rokov
Dobrý deň, mám problém. Som celkom spokojný so svojím telom a som štíhly. Mám však poriadne tučnú tvár! Naozaj veľké líca a už majú tendenciu mať dvojitú bradu! Čo s tým môžete robiť?:(
Môže mi niekto vysvetliť, čo sa myslí pod „vysokými lícnymi kosťami“? Líca každému sedia „vysoko“, však? Hovoríme o vpadnutých lícach, aby lícne kosti viac vynikli a bolo ich lepšie vidieť ako na tvári s viac tučnými a hrubými lícami?
Počuli ste, že keď si vytiahnete 4 zuby múdrosti, vaša tvár sa po operácii zmení, že veľké líca zoštíhlia, pretože sú tam o štyri zuby menej. je to správne . niekto vie?
Dobrý deň, mám 17 rokov, muž 173 cm, váha 58 kg, som veľmi štíhla. Mám tiež veľmi detskú tvár/skôr malý obvod hlavy a zaoblený tvar tváre, len príliš malú výraznú oblasť čeľustí a úzku bradu atď. A aby som to skrátil, len tým extrémne trpím.
Pretože nemám problém iba s dosť malou veľkosťou tela a mojou drobnou postavou (samozrejme sa to snažím napraviť budovaním svalov), ale predovšetkým s mojou bacuľatou tvárou a nemaskulínnymi, ale mimoriadne detskými črtami tváre, myslel som na HGH (somatropín) na injekciu, možno sa predtým poradím s lekárom alebo endokrinológom, ale musím si počkať 1000 rokov, kým sa s nimi dohodnem. Okrem toho je pre nich rovnako dôležitý iba zdravotný aspekt a na kozmetickom nezáleží.
Dúfam, že dostanem všetky 3 problémy pod kontrolu prostredníctvom HGH:
-Zvýšenie budovania svalov
-Silné zväčšenie mojej postavy (nielen zrýchlenie, ale aj väčšie, ako je moja geneticky predpovedaná výška max. 175 cm po skončení rastu)
-A čo je najdôležitejšie: atraktívna tvár primeraná môjmu veku (rast kostí tváre, väčšia hlava, mužnejšie črty tváre)
Moja otázka teda znie: je to nereálne, alebo môžem skutočne prekročiť hranicu 180 cm pod vplyvom HGH, alebo ešte viac (teda 185 - 190? Koľko na to potrebujem? A v akom dávkovaní mám kosti na tvári (brada, lícne kosti) Moje rastové kĺby sú pravdepodobne všetky otvorené a pokiaľ by som musel rásť vyššie pod vplyvom väčšieho množstva HGH, ako produkuje moje telo, príp.?
„HUMATROPE 36 Units (12mg)“ je najlacnejší, aký som našiel. Mám investovať viac?
Dakujem za odpovede!
Ps: prosím, žiadne odpovede, ako by som mal popracovať na svojom sebavedomí atď. Mám 17 rokov. V najlepšom psychickom stave. zatiaľ nemal žiadny skutočný vzťah. Jediné dievčatá, ktoré sa o mňa zaujímajú, sú oprávnene zložité a škaredé, tučné a tak ďalej, a teda jednoducho nie môj typ. Som zjavne len úplne bezpečné číslo, a to ma naštve. Chcem dostať VŠETKO z mojej výšky a vzhľadu, brať ma vážne, byť s dievčaťom, ktoré nie je morbídne obézne, a aby ľudia na mňa pozerali hore a nie dole, len aby boli atraktívni. Všetko, čo mi chýba . LG
Dobrý deň, na tvári mám 1-2 týždne červené škvrny (obrázok), nie sú na nich pupienky, nie sú „vyplnené“ ani bolestivé. Čo by to mohlo byť? Ako poznámku, vždy som mala za dvoma nosnými dierkami červenú vyrážku alebo suchú pokožku. To ma nikdy netrápilo, pokiaľ to dokážem pokryť. Ale teraz mám len červené škvrny na lícach, brade a čele, čo to môže byť? Kedy a ako to zmizne a aké prostriedky by som mohol proti tomu použiť? Ďakujem za odpovede!:)
Dobrý deň, mám 18 (m), 1,80 m a momentálne vážim asi 63 kg. Ako z toho vyvodíte, som pomerne štíhla, ale mám takzvané „bucľaté líčka“. Má niekto tip, ako sa toho môžem zbaviť alebo ako to vôbec môže byť?
Ahojte drahí, mám dosť bláznivú alebo zvláštnu otázku, mám dosť silné líca (jablkové líčka) a priehlbinku na ľavej strane, keď sa smejem, kvôli mojim líčkam to ťažko vidíte. Keby som schudla (tiež schudla do tváre), potom by ste jamky stoja ?
Predslov: Viem, že vzdialená diagnostika sa neodporúča, ale samozrejme navštívim lekára! Napriek tomu by ma zaujímal váš názor na moje dva uvedené problémy.
A v krátkosti k vášmu skutočne: Som človek, ktorý viac-menej dbá na hygienu a vždy sa o seba dobre stará.
___________________________________________________________________________________________
ide o to, že mám biele guľôčky v hlave/vlasoch a tvári. To sa stane po dni bez sprchy. Moje vlasy sa tiež veľmi rýchlo mastia a začnú „voňať“, AJ KEĎ vôbec nepoužívam žiadny gél na vlasy, vosk na vlasy, sušič vlasov, vlasový spar atď.!
Vyskúšal som už niekoľko šampónov a momentálne používam Head & Shoulders, ale problém bohužiaľ stále pretrváva. Nechápem, ako vznikajú tieto malé biele gule (ktoré mimochodom odchádzajú, to znamená, že nie sú vši ani nič), a aký by mohol byť dôvod. Možno z potu na pokožke hlavy? Mám tiež tieto malé biele guľôčky čiastočne v oblasti líc.
Najprv to začne škrabať na mieste, potom opatrne škrabem na mieste (či už je to hlava alebo tvár) a nechtiac zároveň „vyberiem“ malé biele guľôčky, ktoré na prvý pohľad vyzerajú ako stlačené váhy, ale sú tvrdé cítiť (ako jemné zrnko soli)!
Ďalej asi 5 rokov som mala na hlave hrčku (asi ako malý hrášok), ktorá ma spočiatku netrápila a nebolela. Medzitým to začína bolieť. Bolí vás odstránenie gombíka od lekára a čo konkrétne robí lekár?
Dúfam, že mi pomôžete!
Mám priehlbinku v brade (vyzerá rozdelene) a rôzne polovice tváre, každá s oválnym a srdcovitým tvarom tváre a iným obočím a veľmi odlišnými tvarmi očí. Teraz som čítal, že okrem iného sa môže vyskytnúť jamka, pretože počas vývojovej fázy čeľuste nerástli úplne rovnako. Ale myslím si, že táto jamka a asymetria sa vyvinuli až v posledných rokoch. Môže sa stať, že sa tvár stane asymetrickou, ak sa v nej uloží viac tuku? Za posledných pár rokov som dostal veľa líca a keď nosím vrkoč, vidno túto nerovnosť veľmi zreteľne.
Bez ohľadu na to, že to nie je takmer možné cielene, mohlo by sa to zmeniť, ak celkovo chudnete do tváre alebo niečo môže spolu rásť.?
Nehľadám nedostatky, ale keď vidím triednu fotografiu, okamžite ma zaujme môj zvláštny tvar tváre. To ma veľmi trápi, najmä preto, že mi pripadá príliš zlý čas na to, aby som sa neustále zaoberala výzorom.
Dobrý deň, vždy si všimnem, že mám úplne napnutú tvár, t. J. Moje svaly na čele a spánkoch, tiež na a okolo ucha, ale väčšinou iba vpravo, potom to znova pustím, ale o niečo neskôr sa znova napne a všimnem si ani to nie.:-( Niekedy ma z toho bolí hlava, hlavne v oblasti čela!
Čo s tým môžete robiť, pretože z dlhodobého hľadiska to určite urobí vrásky a v 16 ich už vôbec nebudem potrebovať.