Ako uvarím svojho osla Ako uvarím svojho osla
Ako si uvarím svojho somára?
Kniha o chudnutí vhodnom pre mozog so zaujímavými faktami z psychológie, výskumu mozgu, vedy o potravinách a mnohých receptov.
-> Vrátane praktickej karty so vzorcom pre chladničku do vypredania zásob!:-)
-> Až do 5 kusov žiadne vyššie náklady na dopravu (Rakúsko: 4,10 €, D: 10,10 €)!
Doprava zdarma do nasledujúcich krajín: Zobraziť viac Zobraziť menej
Historicky sa oslu často pripisovala tvrdohlavosť a hlúposť, ale somár je mimoriadne situačný a lepší ako kone, napríklad pokiaľ ide o zjednodušenie pracovných procesov.
Tento druh inteligencie samozrejme nie vždy majiteľovi prinesie potešenie, najmä ak má ten druhý plány. Podobné je to aj s našim mozgom. Limbický systém (náš osol) nám vždy dobre poslúžil v boji o prežitie, ale krátkodobé impulzy a situačne inteligentné kroky niekedy odporujú dlhodobejším plánom, ktoré vznikajú v prefrontálnej kôre. Kto by nepoznal povesť chladničky v noci? Alebo stále číhajúce nebezpečenstvo sladkých vecí v pokladni supermarketu?
Dobrá správa: pomocou správnej „mrkvy“ môžete osla motivovať k účasti na projekte „redukcie hmotnosti“, tj variť osla pomocou jednoduchých, rýchlych receptov a tipov na chudnutie, ktoré sú šetrné k mozgu. (vyvariť sa, slabé sloveso, „vyrobiť niečo trvanlivé“, rakúsky žart: „niekoho presvedčiť“)
Psychológia, výskum mozgu, štúdie o jedle, recepty a praktické tipy - kniha jednoducho ponúka kopu ingrediencií pre úspešné chudnutie!
Kde získať knihu .
- V mojom online obchode (na požiadanie podpísaný)
- Vo svojej praxi (Herminengasse 17/2, 1020 Viedeň): S venovaním, malým darčekom a chatom. veľmi osobné.
- Na jednom z mojich čítaní (ktoré si môžete tiež rezervovať;-))
- V kníhkupectvách
Máte záujem o kľúčové prednášky, semináre alebo konzultácie?
Či už pre knihu alebo iné témy psychológie zdravia: Ponúkam kľúčové prednášky, prednášky, školenia alebo konzultácie.
Viac o celej škále služieb a tém nájdete tu: www.linamayer.at
Prvé recenzie:
Stefan Gruber 13. októbra 2016 na Facebooku:
Priamy zásah. Jasným a vtipným spôsobom sa robím inteligentnou. Začínam raňajkami.
Aurelia Littig 19. októbra 2016 na Facebooku:
Milá Heike, musím ti zablahoželať k tvojej knihe:) Pozrela som sa cez ňu a zdalo sa mi to fantastické! Skvelé fotografie, skvelé nastavenie a samozrejme chutné recepty, vďaka ktorým sa budete chcieť stravovať zdravo:) naozaj skvelá vec!
Monika Twin 21. októbra 2016 na Facebooku:
Ďakujem za skvelé včerajšie čítanie. Vaša kniha je senzačná - rovnako ako vy. Som veľmi rada, že som vás spoznala.
Sabina Kornberger 21. októbra 2016 na www.lebe-leichter.at:
Milá Heike, ďakujem za zaujímavé čítanie, opäť si ma plne motivoval. Kniha je veľmi dobre štruktúrovaná, recepty chutné - tak, ako sme ich mohli ochutnať včera.
Eva Kalenczuk 25. októbra 2016 na www.lebe-leichter.at:
Takže by som to mal konečne stihnúť, vždy som mal predpoklad, že je to hlavne vďaka môjmu mozgu. Ale s touto knihou teraz viem, ako ju prekabátiť (mozog alebo somár). Vďaka!
A recepty sú nielen veľmi dobré, sú aj prehľadne a nafotené - gratulujeme veľmi dobre!
Rada varím, a pokiaľ je to možné, čo najzdravšie, ale takmer vždy nájdem buď knihy pre labužníkov, alebo stravovacích sprievodcov. táto špeciálna kópia kuchárskej knihy nie je oboje! Je to mimoriadne vydarená zmes zaujímavých výživových textov (ľahko čitateľné a napriek tomu nie obvyklé pseudovedecké klebety) a mimoriadne chutných receptov, ľahko sa varí vrátane sprievodných fotografií. nekonvenčné, pri vedomí výživy a vtipné. takže chudnutie aj udržanie štíhlosti je zábava!
wolfgang katzer, viedeň/freiburg im breisgau