Aktivity pre matku a dcéru; O chudnutí; kožušníci
Aktivity pre matku a dcéru; O chudnutí
V oblasti, kde bývam, nie je veľa slušných miest, kde by sa dalo športovať. V skutočnosti ešte pred pár mesiacmi žiaden nebol. Bol to Klub majstrov sveta, miesto, kde som robil aqua gym, ale presunuli sa do Floreasca. Potom sa objavila miestnosť. Prvá „umytá“ miestnosť v mojom košíku: Fitness zóna.
Situácia bola taká, že som ju udržiaval od kontraindikácie po kontraindikáciu fyzickej námahy po dobu 3 a pol roka. Za krátke chvíle si môžeme urobiť aqua bicykle, aqua telocvične, 1–2 fitnes, ale nič sa nevydržalo.
Dúfam, že teraz je môj čas ! Jedno z oznámení, ktoré som videl na facebookovej stránke „umytej“ miestnosti, o ktorej som vám hovoril, ma prinútilo: oznamovali registrácie na hodinu zumby! Ja prvý ! … Pretože všetko sa deje v období, keď bol indikovaný hlasový odpočinok, po rozhovore na Facebooku s Elenou, jednou z inštruktoriek fitnes zóny, som sa rozhodol: sobota - zumba, pondelok - kangoo, streda - aeróbny krok.
Začal som v sobotu, keď som bol v telocvični v sprievode Márie, z dôvodu, že som príliš energický ako dieťa, ktoré nenechá svojho brata spať na obed. Páčilo sa jej to. Zamiloval som sa do kangoo a jeho „veľvyslanca“ vo Fitness zóne.
Zašiel by som príliš ďaleko, keby som tu podrobne uviedol každú „disciplínu“, do ktorej som sa prihlásil, ale sľubujem, že ju podrobne rozpíšem. Každá z nich má svoje plusy aj mínusy a zaslúži si detail. . ale potom, čo sa trochu vzchopím v kapitole o svalovej horúčke ... a potom, keď už budem lepšie rozumieť. 🙂
Dnes mám kangoo. Idem bez Márie. Vezmem ju na menej nebezpečné triedy ... ak ma inštruktor a ostatní účastníci unesú. Veľmi sa jej to páčilo a bola taká šťastná, že išla do posilňovne a zatancovala si s mamou, že všetkých pochválila. Aj dnes ráno o tom stále nadšene hovoril. Prial by som si, aby som to mohol častejšie zahrnúť do aktivít svojho programu. Naša krátka sobotná chvíľa matky a dcéry ju veľmi potešila!