Čo by mali brať do úvahy ľudia s nedostatkom alfa-1 antitrypsínu vo svojej strave?
1 Čo by mali brať do úvahy ľudia s nedostatkom alfa-1 antitrypsínu vo svojej strave? Život s informačným programom pre pacientov s nedostatkom alfa-1 antitrypsínu
4 Problémy s nadváhou Telesný tuk uložený v bruchu pri nadváhe môže zhoršiť pohyblivosť bránice a tým zvýšiť dýchavičnosť. Dýchanie sa stáva namáhavejším. Nadváha viac zaťažuje kardiovaskulárny systém a pľúca, pretože je potrebné niesť väčšie zaťaženie. Používa sa viac kyslíka. Problémy s podváhou Ak máte veľkú podváhu, môže to mať vplyv na obranyschopnosť tela, pretože imunitné bunky tiež potrebujú energiu z potravy. Zvyšuje sa náchylnosť na infekcie a najmä pacienti s pľúcnymi chorobami potom často a rýchlo trpia závažnými infekciami dýchacích ciest. Okrem toho v prípade ďalšieho ochorenia alebo nevyhnutnej operácie existuje menej energetických vankúšov ako zásob sily. Na stranách 9 a 10 nájdete prehľad navrhovaných množstiev pre zdravú a primeranú stravu. 6 7
6 Skupina 4 Skupina 5 Skupina 6 Skupina 7 Mlieko, mliečne výrobky Mlieko/jogurt g Syry g Nízkotučné výrobky uprednostňujú mäso, údeniny, ryby, vajcia Týždeň Mäso a klobása: g, nízkotučné výrobky uprednostňujú ryby: morské ryby s nízkym obsahom tuku g a morské ryby s vysokým obsahom tuku 70 g vajec: do 3 kusov (vrátane spracovaného vajíčka) masla s tukom, margarínového oleja (napr. repkového, sójového, vlašského orecha) g nápojov spolu najmenej 1,5 litra, najlepšie nízkoenergetických nápojov Tipy 5 malých jedál je lepších ako 3 veľké; menej zaťažujú organizmus a lepšie sa udržuje výkon. Aby ste uspokojili potrebu tekutín u dospelého človeka, mali by ste ho vypiť asi 2 - 3 litre denne. Príliš málo pitia zdôrazňuje obeh a obličky a vedie k zápche a zápche. 5 porcií ovocia a zeleniny denne: 250 g ovocia, 400 g zeleniny (čiastočne ako surová strava) Zhrnutie Snaha o ideálnu hmotnosť je obzvlášť užitočná pre ľudí s nedostatkom alfa-1-antitrypsínu. Ak máte zjavnú nadváhu alebo podváhu, v každom prípade sa poraďte so svojím lekárom. Vyvážená strava je dôležitá pre udržanie vašich pľúcnych funkcií
7 Chceli by ste vedieť viac? Život s nedostatkom alfa-1 antitrypsínu je vzdelávací program pre pacientov. Chcela by vysvetliť príčiny, riziká a liečbu choroby. Nasledujúce informačné materiály je možné bezplatne vyžiadať z internetu na adrese: Atemlos Wieso? Prečo? Prečo? Čo sa stane s nedostatkom alfa-1 antitrypsínu? Čo môžu ľudia s nedostatkom alfa-1 antitrypsínu urobiť pre svoje zdravie? (Ďalšie brožúry na tému ochrana pľúc, cvičenie a zvládanie stresu) Talecris Biotherapeutics GmbH Lyoner Strasse 15 D Frankfurt am Main PRO068D0109