Čo môžete jesť v noci, keď máte hlad
Hej a je to o tom, že v poslednej dobe ma v noci hladuje a nehladujem v škole a táááák a všetko prichádza v noci, čo s tým môžem urobiť alebo čo môžem jesť v noci?: D
13 odpovedí
Najlepšie je najskôr vypiť veľký pohár vody a zistiť, či máte stále hlad. Ak je to tak, a často sa to stane bez toho, aby vám pohár vody pomohol, zjedzte viac sacharidov denne, pretože vás tým dlhšie zasýtia.:-)
Aplikáciu „môžem ísť dobre“ môžem odporučiť, ak chcete niečo mimo domu. Zostávajú zvyšky vlažného a take away. Hlavne v noci dobrá vec.
Ovocie zelenina a ak jete chuchvalec ľahko, znova si umyte zuby
všetko nespracované . takže ovocie a zelenina (mrkva atď.) len žiadny jogurt alebo šrot
Vždy idem do chladničky a dám si jogurt:)
podobné otázky
Niekedy mám v noci hlad a je mi tak zle, že mi je teraz skoro zle, pýtam sa sám seba, čo mám jesť
Naliehavo potrebujem pomoc. Dnes som už veľa jedol a je opäť noc, nechcem znova jesť, ale som ohromený tým, čo mám robiť. = (konečne chce schudnúť!
Dobrý deň: 3 Moja otázka znie, či je stále normálne, že v noci mám skutočný hlad, hoci jem celý deň sýtu stravu? Tu je príklad:
Zajtra, pretože nie som až taký hladný, si dám buď jablko, hrušku alebo len mandarínky. Niečo ľahké na obed, pretože tam nie som naozaj hladný, napríklad malá polievka alebo šalát alebo len ovocie. Večer trochu viac hladujem a jem (vždy v poslednej dobe) 1 celý blok tofu (nejem mäso), cibuľu, ovocie a zeleninu. Potom vypijem zelený čaj s citrónom a dám si k nemu pár krehkých chlebov.
A KEĎ SOM SPOKOJNÝ, mám v noci skutočný hlad a potom znova veľa jem, pretože to niekedy nevydržím! Ráno je hlad preč, ale stále je to každú noc rovnaké. Celé to trvá asi 2 mesiace. Má niekto predstavu, prečo vždy v noci jem toľko a ako môžem tento hlad rýchlo „eliminovať“?
hej boli dlho hladní v noci. (čo nemá nič spoločné s tým, že nestravujem správne alebo že neraňajkujem), ale preto, že som v noci bdelý a mám hlad, mali by ste v noci jesť kolenhytráty alebo tuky. čo by ste mi poradili? nízkotučný? pretože vlastne (obed) jem v noci. (práca atď .) niečo rýchle na varenie. Vopred ďakujem. LG
Som trochu hladný a chcel som sa opýtať, čo môžete jesť v noci alebo neskoro v noci bez toho, aby ste pribrali
Ak som toho veľa nejedol, často mi je zle, pretože som hladný. Ale v poslednej dobe mi bolo krátko po jedle zle. Čo s tým môžete urobiť?
Ahoj chlapci, často mám chuť niečo zjesť, aj keď vôbec nie som hladný. Čo s tým môžete urobiť, nechce sa vám stále jesť. Okrem toho normálne jem veľa a som vlastne tiež normálny, čo sa týka postavy.
Vždy mám svoje „stravovacie návyky“, napríklad čokoládu každý obed alebo prejedanie sa každé popoludnie (už mám všetko) a teraz som sa nejako dostal k večeri v noci. Nikdy nemôžem dobre spať, vždy som taký bol. no a keď teraz ležím v posteli, všimnem si, aký som hladný! najneskôr do polnoci to už nevydržím a niečo zjem. a keď som v 12-tej niečo zjedol a potom v 1 išiel na toaletu, nakoniec zaspím . Čo s tým môžem urobiť? Čo robím zle?
Čo robiť, ak máte v noci hlad? Tiež som teraz niečo zjedol, potom je to lepšie, ale je to len nepríjemné, rád by som mohol spať skôr, ale s lovom to nejde:(
Na poslednej hodine (v škole) som vždy trochu hladný (takže nie eeeexttreeem), ale moje brucho musí hlasno reptať. Nemôžem nič jesť, pretože nesmieme randiť a cez prestávku nemám hlad. Keďže sa moji spolužiaci vždy otočia ku mne, myslím, že to počujú xD s tým môžete niečo urobiť, alebo sa musím cez prestávku prinútiť niečo zjesť?
Čo môžete jesť v noci o 23:00 a ak musíte spať o hodinu neskôr, o 12:00? Potrebujem niečo, čo nie je nezdravé a čo sa v tomto období stále konzumuje, takže by ma to nemalo robiť tučným, ak to robím často stále.