Cukrovka - epidemiologické údaje
46. KONGRES RUMUNSKEJ SPOLOČNOSTI ANESTÉZIE A INTENZÍVNA TERAPIA
Ultrazvukový tábor Constanta 2020
NÁRODNÝ KONGRES MODERNÝCH NEUROSCIENCIÍ „NEUROSCIENCE SPOJUJÚ ĽUDÍ“
26. národný kongres Rumunskej spoločnosti pre pneumológiu, ONLINE
XXIII. Národné sympózium psychoeuróndekrinológie - online
IV Prekladové sympózium o personalizovanej onkológii na boj proti rakovine
ROSPEN - XXI Národné sympózium o klinickej výžive, 2020
XXIII Národné sympózium neuroendokrinológie 2020
13. kurz tráviacej patológie
Aktualizácia hepatológie 2020 „Multisystémový charakter chorôb pečene“
18. národný kongres cukrovky, výživy a metabolických chorôb 2020
ONLINE SYMPÓZIUM O MODULÁRNYCH NEUROVEDOMI „PORUCHY LIEČBY A PORUCHY POHYBU“
Dni rumunskej nukleárnej medicíny 2020
Národná konferencia otolaryngológie a cervikofaciálnej chirurgie 2020
Druhé vydanie národnej konferencie „Novinky a perspektívy invazívnej medicíny“, online
Správa strážcu medzi špecialitami - online
Kurz Anatomopatologické a klinické korelácie v gastroenterológii
18. národný kongres Rumunskej federácie pre cukrovku, výživu, metabolické choroby (FRDNBM)
6. ročník kongresu Rumunskej spoločnosti pre hypertenziu
Novinky v oblasti systémových chorôb 2020
Národná konferencia o zobrazovaní prsníkov
Výročný kongres spoločnosti pre kontaktné šošovky a povrchy očí
ZHODY - Farma Praktický webinár zameraný na zamestnancov lekární z Banátu a Oltenia, ale nielen
Výročné sympózium klinických štúdií prináša do popredia lekcie kvôli pandémii COVID-19
Kongres Rumunskej spoločnosti pre transplantáciu kostí - ONLINE
Výročné stretnutie spoločnosti Contact Lens and Eye Surface Society 2020, online podujatie
IV. Kongres Rumunskej spoločnosti pre cievnu chirurgiu
„Prístupnosť, služby a komunikácia. Zameranie: kancelária rodinného lekára a lekáreň “
Lekárske dni „Vasile Dobrovici“ a Národný kongres urogynekológie - ONLINE
Národná konferencia lekární 2020
Cornelia Zetu, docentka, profesorka Dr. Christian Serafinceanu, www.
- pokračovanie z predchádzajúceho vydania-
Z ľudí identifikovaných s rizikom cukrovky (spolu 860 365 osôb) je teda 2,69% veľmi vysoké riziko cukrovky, 30,27% vysoké riziko cukrovky a 67,27% stredné riziko cukrovky. . Riziko cukrovky sa vyskytuje dvakrát častejšie u žien ako u mužov a dvakrát častejšie v mestách ako na vidieku.
Primárna prevencia je zdravá strava a pravidelná fyzická aktivita (ktorá chráni náchylné osoby), zatiaľ čo sekundárna prevencia zahŕňa včasné odhalenie a liečbu.
Prírastok hmotnosti je najdôležitejšou príčinou cukrovky 2. typu, riziko rozvoja je u obéznych 20–40krát vyššie ako u normálnej hmotnosti.
Chudnutie o 7-10% pôvodnej hmotnosti znižuje riziko cukrovky na polovicu.
Liečba vysokého krvného tlaku, dyslipidémie a kontrola hladín glukózy v krvi môžu podstatne znížiť riziko vzniku komplikácií a spomaliť progresiu tých existujúcich. Štúdie na veľkých vzorkách populácie v Číne, Kanade, USA a mnohých európskych krajinách naznačujú, že zahrnutie mierneho zníženia telesnej hmotnosti a polhodinovej chôdze, ktoré sa praktizujú každý deň, zníži výskyt cukrovky na viac ako polovica subjektov s nadváhou.
Diéta má pri liečbe cukrovky prvoradý význam a je najlepším prostriedkom na vyrovnanie choroby. Pomáha nielen vyrovnať hladinu cukru v krvi, ale pomáha predchádzať aj akútnym komplikáciám cukrovky - hypoglykémii alebo hyperglykémii a z dlhodobého hľadiska znižuje riziko kardiovaskulárnych, obličkových, neurologických alebo očných chorôb.
Záverom je, že podľa posledných štúdií by prevencia aj liečba cukrovky mali zahŕňať:
- Udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti;
- Denné fyzické cvičenie;
- Správna výživa prostredníctvom správnej výživy;
- Neustále sledovanie hmotnosti vyhýbaním sa sedavému životnému štýlu;
- Minimálne 150 minút denne s miernym cvičením alebo svižnou chôdzou;
- Vylúčenie nasýtených tukov z dennej stravy (zníženie spotreby mäsa a nahradenie rybami; nahradenie slnečnicového oleja olivovým olejom; vyhýbajte sa jedlám vyprážaným na oleji);
- Zvyšovanie spotreby čerstvej zeleniny a ovocia, ako aj celozrnných výrobkov (nahradenie bieleho chleba celozrnným alebo ražným chlebom; celozrnné výrobky ráno a večer; vyhýbanie sa cestovinám, výrobkom z bielej múky a znižovanie sladkostí a koláčov, ako aj nealkoholické nápoje sladené cukrom);
V tejto súvislosti musí byť obyvateľstvo vychovávané k zdravému životnému štýlu, striedmej strave so zeleninou, obilninami, ovocím, s čo najmenším obsahom tuku, ale aj k tomu, aby prestala fajčiť a čo je najdôležitejšie, aby čo najviac cvičila, vrátane a chôdza.
Vzhľadom na svoju chronickú povahu a závažnosť komplikácií je cukrovka nákladným ochorením nielen pre jednotlivca, ale aj pre jeho rodinu, ale najmä pre úrady.