Diéta, ktorá vás urobí zdravým! posledná časť pije

  • Domov
  • Kurzy a koučing
  • Portraits & Co.
    • Prihlásiť sa
  • Vaše volanie je sústredené
  • Svadby a oslavy
  • Nástenné maľby
  • môj pohľad na Neckarsulm
  • Petra fotoblog
  • toto a tamto .
  • Projekty
  • Ži zdravo
  • ♀ - nekonečný príbeh
  • Spoločenské stretnutia žien

Každý sériový román musí niekedy skončiť!

ktorá

Takže tu je posledná časť:

Diéta, ktorá vás urobí zdravým! - Nápoje

Voda by mala byť pre nás ľudí najdôležitejším nápojom. Asi tri štvrtiny ľudského tela je tvorené vodou. Naše bunky potrebujú na doplnenie vodu, nie pivo alebo colu. Ale aj pri druhu vody sa názory líšia. Voda z vodovodu je „kontrolovaný“ nápoj, pretože existujú medzné hodnoty obsahu, ktorý je „povolený“, ale nie všetky zložky sú neškodné. Dôležitú úlohu okrem toho zohrávajú aj prívodné vedenia do kohútika. Prevarená voda má mať pozitívny vplyv na molekulárnu štruktúru, ale nemení žiadne stopy ako chlór alebo fluór.
Preto som dal dážď do záhrady, keď prší, aby som potom mohol piť dažďovú vodu. To má samozrejme zmysel iba v oblastiach, kde nie je znečistený vzduch; veľké mestá sú vylúčené. Lekári pred ním dokonca varujú, pretože dažďová voda sa blíži k destilovanej vode, ktorá by pri pravidelnom pití nemala byť zdraviu prospešná. Mimochodom, vodu z vodovodu je možné čistiť aj pomocou filtrov; Aj pomocou jednoduchých filtrov na kávu môžete znížiť často vysoký obsah vápnika.


Vodné plochy stojace v supermarketoch mi pripomínajú, že vzduch si môžete kúpiť v plechovkách v Berlíne. Voda napokon nie je v našich zemepisných šírkach nedostatkovým tovarom. To, že Berlín je samozrejme o „slávnom“ berlínskom vzduchu, by sme mali spomenúť iba okrajovo. Mnohí si myslia, že minerálna voda je obzvlášť zdravá; Minerály uvedené na štítku sú anorganické, a preto ich telo môže absorbovať len ťažko alebo vôbec; podobný vápniku vo vyhrievanom, pasterizovanom a teda anorganickom mlieku - na rozdiel od surového mlieka. Všetko, čo telo nedokáže priamo použiť, odmietne (a to je stále najlepšia cesta), zvyšok sa niekde uloží (to je najhoršia cesta).
Teraz je dobre známe, že na ďalšie priemyselne vyrábané nápoje v supermarkete (varené, pocukrované, ochutené) by sa malo zo zdravotného hľadiska zabudnúť. Akákoľvek vlastnoručne vyrobená šťava z ovocia a ovocia je zdravá, pokiaľ ju skonzumujete v množstvách, ktoré ste mohli jesť ako ovocie alebo zelenina (bez toho, aby ste ich zvracali). Zmes napríklad pomaranča s vodovodným kohútikom alebo minerálnej vody patrí medzi zdravé látky tlmiace smäd.

Všetky ostatné nápoje sú luxusné, povzbudzujúce alebo omamné. Najškodlivejšie sú kakao, čaj a káva - v malom množstve! Šálka ​​kávy ráno, šálka čaju popoludní neškodí - samozrejme nie sladené cukrom, ale sladené stéviou!
S alkoholom je to veľmi podobné. Pivo, pohár vína je zdraviu prospešnejšie. Čokoľvek nad rámec toho sa rýchlo stane problematickým. U žien ešte viac ako u mužov. Osoba s hmotnosťou 50 kg (v) „prirodzene“ vydrží menej ako 85 kg muža.

Pre ženy je to však zvyčajne menej dôležitá téma - dosť často sú zvyknutí viesť opitého muža z nejakej párty domov. Na druhej strane považujem vysoko koncentrovaný alkohol vo forme pálenky v zásade za škodlivý - nielen pre pečeň. Ale keď ženy, ktoré nie sú spokojné so životom, siahnu ráno (kvôli nízkemu krvnému tlaku) na pohár sektu a popoludní po jednom alebo viacerých likéroch s priateľkami alebo bez nich, hrozí im väčšie nebezpečenstvo ako pre pijana piva po práci. Pretože v jednej chvíli sú ženy skutočne menej produktívne - tam, kde sa nachádza pečeň.

Koniec seriálu!

Na tomto mieste by som sa chcel ešte raz poďakovať autorovi za to, že mi umožnil uverejniť tu jeho text!