Dieta, ktorú musíte jesť - Jademond

dieta

Pred niekoľkými rokmi som čítal cvičnú knihu o nenásilnej komunikácii s deťmi o nevyhnutnosti v našom živote. Často hovoríme „Stále to musím urobiť, musím to urobiť“. A ako by to mohlo znieť pre deti. Aký život bez zábavy vedieme my dospelí, keď musím toľko robiť. Pretože vlastne nemusím nič robiť. Vždy je to moja voľba. Má to následky iba vtedy, keď niečo urobím alebo neurobím. Ale stále je to moje rozhodnutie, čo s tým urobím.

Po prečítaní tohto článku som začal zo svojej slovnej zásoby vymazávať slovo „musí“. Nie vždy sa mi darí, ale snažím sa mať ich čo najmenej. Znie to oveľa príjemnejšie: „Stále chcem robiť poriadok (pretože mám rád upratané veci)“ ako „Stále musím robiť poriadok“. Táto malá zmena vo vašom myslení a rozprávaní vás prinúti vládnuť nad sebou. Svojím prístupom môžete určiť, ako sa staviate k svojmu každodennému životu a jeho výzvam. Máte na výber. Voľba toho, ako formujete svoj život.

Na samom konci workshopu sa Dharma Singh opäť venovala presne tejto téme. Porozprával o tom ďalšie dva príbehy a navrhol, aby sme sa držali diéty, ktorú musíme jesť. Postupné odstraňovanie slova „musí“ z nášho jazyka.

Vyskúšajte to a uvidíte, čo to s vami urobí. Ako ste na tom s tým?