Diéta LaForme
Jedna zložka la Forme Complete pozostáva zo špeciálneho, veľmi efektívneho výživového programu, ktorý je rokmi preverený. Od konvenčnej stravy sa líši nasledujúcimi základnými zásadami:
- Žiadne trýznivé pocity hladu, žiadne príznaky nedostatku
- Ľahko sa vykonáva a začleňuje do každodenného života
- Individuálne prispôsobený program so štyrmi fázami, ktoré postupne vedú k vyváženej strave
- V sprievode lekára
Aby bola dosiahnutá čo najefektívnejšia možná redukcia telesného tuku pri zachovaní svalov, obsahuje strava biologicky kvalitný proteín so všetkými esenciálnymi aminokyselinami a všetkými potrebnými mikroživinami v odporúčanom dennom množstve.
Podiel uhľohydrátov v strave je tak výrazne znížený, že telo musí na výrobu energie meniť svoj metabolizmus. Aj keď pôst a veľa diét v tejto situácii vedie hlavne k zníženiu svalovej a dokonca kostnej hmoty, pri diéte bohatej na bielkoviny sa to nestáva. Redukcia hmotnosti tu prebieha takmer výlučne na úkor telesného tuku. Pri odbúravaní tukov sa vytvárajú ketolátky, ktoré orgány a mozog využívajú ako alternatívne zdroje energie. Tieto ketolátky pôsobia ako prírodné látky potlačujúce chuť do jedla stimuláciou centra sýtosti v mozgu. Zaisťujú tiež vyváženú náladu.
Pri redukcii hmotnosti nájdete opäť radosť aj z cvičenia. Táto, rovnako ako individuálne prispôsobená vyvážená strava vám pomôže udržať si váhu, ktorú ste dosiahli po liečbe, bez obáv.
Počas celej zmeny v stravovaní vám poskytneme lekársku podporu, aby ste zabezpečili úspech a kompatibilitu programu s zdravím. Presné trvanie každej fázy diéty s vysokým obsahom bielkovín sa bude líšiť, pretože závisí od jednotlivých fyziologických faktorov. Na konzultácii vám podrobne vysvetlíme, čo môžete a čo by ste mali brať v akom množstve a na čom spočíva účinok.
Chutné a zdravé zdravé stravovanie
Zdravé stravovanie s cieľom schudnúť neznamená, že musíte držať jednotvárnu a prísnu diétu. Program lame Forme Nutrition Line vám ponúka rozmanité a vyvážené jedlá, ktoré sú chutné a podporujú zdravie.
4 fázy zmeny stravovania
Pri liečbe la Forme je zmena stravovania rozdelená do štyroch po sebe nasledujúcich fáz. Podrobný prehľad štyroch fáz nájdete tu.