Fitness trend pre ženy Nový ideál krásy už dávno nie je o váhe - WELT
Športová modelka Liza Grundigová nechce byť len štíhla, ale chce byť aj dobre trénovaná.
Sociálne siete formujú ideál krásy mnohých žien. Sieť sa hemží fitnes modelkami, ktoré jazdia a motivujú. Momentálne to už nie je len o štíhlosti.
Keď má Liza Grundig na výber, použije obzvlášť ťažký kettlebell. „Nevadí mi to,“ hovorí. Práve naopak. 28-ročná žena, s tmavými vlasmi stiahnutými do copu, necháva ležať ľahšie tréningové vybavenie a usmieva sa. Grundig je študentkou v Berlíne a je hrdá na svoje telo, ktoré sa mohutne formovalo z vytrvalostného tréningu - a je športovou modelkou v McFit. Sieť fitnes štúdií má svoju vlastnú modelingovú agentúru. Grundig je jedným z približne 2 000 fitness modelov, ktoré sú umiestnené v indexe.
Vaša šéfka sa volá Anja Tillack. Vedie agentúru. Vaša ponuka: Priviesť členov telocvične z bežeckého pásu na mólo. A to pred kamerami komerčných fotografov. Tillack je malý a sám vyzerá športovo. Aj ona sa pri fotografovaní profesionálne usmieva. „Športová atraktivita je populárnejšia ako kedykoľvek predtým,“ hovorí. V tomto smere sa mení aj módny priemysel.
„Silný je nový chudák“, tak sa dá tento jav popísať. Fanúšičky chcú ukázať svaly, nie rebrá. Fitness modely slávia úspech online pomocou kníh a tréningových programov. Aj svetové športovkyne, ako napríklad ikona amerických lyžiarskych závodov Lindsey Vonnová (32), naskočia na tento rozbehnutý vlak s knihami ako „Silná je nová krásna“.
Koniec šialenej stravy?
„Toto je určite trend už niekoľko rokov,“ potvrdzuje Lena Papasabbas zo Zukunftsinstitut vo Frankfurte nad Mohanom. Tomu zodpovedá aj zvyšujúci sa počet členov vo fitnes štúdiách: v roku 2016 bola v Nemecku prekonaná desaťmiliónová hranica.
Svaly namiesto veľkosti nula. Jeden by si mohol myslieť, že pozitívny vývoj podporovaný internetom. Je koniec chorobného šialenstva v nedohľadne?
Nie je novinkou, že ľudia sú aktívni v športe. Lena Papasabbas pripomína pohyb vo fitnes zo 70. rokov. Impulz a zámer sú však nové. Zatiaľ čo fitnes hnutie propagovala politika, zdravotné poistenie a obchod, teda zhora, s cieľom potlačiť choroby, súčasný trend pochádza od jednotlivca, vysvetľuje expert.
Dnes je v popredí individuálne vedomie tela. Zároveň ide často o rovnováhu a - tiež módny trend - všímavosť. Šport a pohyb sú vysoko cenené proti stresu pri práci.
Modelka Liza Grundig športuje trikrát alebo viackrát týždenne. 28-ročný mladík je členom telocvične už roky. Nápad stať sa tam aktívnou ako modelka získala prostredníctvom reklamy. Grundig sa pravidelne meria v berlínskom sídle agentúry. Zamestnanec príde s páskou a fotí. Veľkoplošná obrazovka stojí na plyšovom koberci v kancelárii, stôl sa premení na toaletný stolík. Príliš veľa potu, trochu viac prášku?
Športový model Grundig je možné merať v miestnostiach jej agentúry
Šport pre Grundiga neznamená iba pohodu. „Myslím si, že atletické postavy sú krásne,“ hovorí. Vďaka cvičeniu bude pokožka vyzerať oveľa zdravšie. Cvičenie je zároveň dôležité aj pre jej každodenný život, dodáva jej energiu. Mladá žena je tvárou niektorých spoločností a kampaní.
Ale v skutočnosti už existuje dosť maklérskych maklérok, prečo potrebujete agentúru špeciálne pre fitness modely? Výkonný riaditeľ Tillack je presvedčený: „Naše modely majú odlišný prístup.“ Športovosť nie je u zákazníkov obľúbená iba ako externá funkcia. „Športovci sú disciplinovanejší, majú pevnú vôľu, úplne iné povedomie o tele,“ hovorí drobná blondínka.
Lena Papasabbas zo Zukunftsinstitut ako súčasť fenoménu uvádza aj psychologické faktory, ako sú disciplína a sila. Platí to najmä pre ženy: zatiaľ čo šport už dávno spočíva v optimalizácii tela, v súčasnosti je dôležitejšie vnútorné fungovanie.
Cvičenie pre prácu v telocvični
„Ženy sa už nedefinujú iba svojím vzhľadom,“ hovorí Papasabbas. „Šport je o výkone.“ Vzhľadom na zmenené úlohy v každodennom živote sa fyzická sila stáva symbolom sily na iných úrovniach, najmä pre ženy: Tí, ktorí vydržia desať kilometrov, môžu tiež zvládnuť nový projekt s ambíciami v práci.
To sa líši od vlny fitness, ktorá formovala americkú herečku Jane Fondu na konci 70. a 80. rokov. „V tom čase sa pozornosť sústredila hlavne na vzhľad, túžbu po dokonalom tele.“
Masha Sedgwick sa nepripravuje len na to, aby mala skvelé telo. Módna blogerka sa považuje za „influencerku“. Podala správu o kráse, životnom štýle a móde online - a ovplyvňuje tak ostatných. Na Instagrame ju sleduje 140 000 ľudí.
V Berlíne je neskoro ráno. Sedgwick na stretnutie mešká niekoľko minút. Červené topánky na vysokých podpätkoch, blejzre s nadrozmernými vypchávkami cez plecia, perfektný mejkap. Vyniká Sedgwick.
„Šport zaisťuje lepšie povedomie o tele a tiež zaisťuje, že zostanete fit v starobe, a to je v konečnom dôsledku oveľa dôležitejšie ako rozpálené telo,“ píše online. Príspevok je ozdobený tréningovými fotografiami blogerky, nechýbajú ani videá.
Fanúšikom sa disciplína 28-ročných zdá závideniahodná. „Športujem každý deň,“ hovorí. Napriek tomu, že cvičenie ju veľmi nebaví. Ale pripúšťa, že udržiavanie formy je súčasťou práce. Nechce byť iba „vychudnutá“, ale „silná“. Musíte sa motivovať, ukázať disciplínu. „Myslím, že to sa v skutočnosti nazýva„ silné “.“
Zároveň blogerka nechce vždy vyzerať dokonale, chce ukázať aj slabosti. Ona povedala. U príspevkov so slabinami musíte dlhšie hľadať v blogu Mashy Sedgwickovej.
To platí aj pre Pamela Reif. Niektorí považujú 21-ročný fitness model za stelesnenie trendu smerujúceho k športovej kráse. Na Instagrame ju sledujú tri milióny ľudí. Tam zverejňuje fotografie športových cvičení. Vaša kniha sa volá „Silná a krásna“. Predáva tiež šport a úspech ako ženská sila.
„Pamstrong“ je názov vhodného dvanásťtýždňového fitnes programu. Za približne 100 eur je fitnes trénerstvo, plán výživy, kalkulačka kalórií - a motivácia.
Športové modely ako „samozvané hrdinky“
Je to stále zdravá rovnováha, dokonca aj všímavosť? Niekedy áno, ale v športovom trende sú aj excesy. "Myslím si, že je to mimoriadne nebezpečné," hovorí Ingo Froböse, profesor na Nemeckej univerzite v Kolíne nad Rýnom. "Na umiestnení tejto fyzičnosti do centra pozornosti je samozrejme niečo dobré," objasňuje. Pretože šport je zvyčajne zdravý. Varuje však pred falošnými modelmi a ideálmi. „Veľa je tak ďaleko od normálu.“
To môže byť vyčnievajúca kľúčna kosť - znak krásy pre niektoré dievčatá a ženy. Na Instagrame sú státisíce príspevkov pod hashtagom #collarbones.
Online existujú vhodné športové cvičenia, vďaka ktorým je kľúčna kosť viditeľnejšia. „Pred niekoľkými rokmi nikto nehovoril o svojej kľúčnej kosti,“ hovorí Froböse.
Mimoriadne kritizuje fitness modely, ktoré blogujú a predávajú svoje vlastné kurzy, školenia a knihy. "Sú to samozvané hrdinky," hovorí Froböse. „Potrebujeme však ľudí, ktorí vás vezmú za ruku a s mierou vás prevedú džungľou života,“ hovorí. „Prehnaná disciplína“, bičovanie vlastného tela, nie je o nič lepšie ako známa šialenosť.
Kozmetický chirurg Prof. Nektarios Sinis si tiež všíma veľký vplyv sociálnych sietí na ideály. Štyridsaťdvaročná prax v berlínskej nóbl štvrti Dahlem zvyčajne prichádza k ženám, ktoré chcú, aby sa s nimi niečo stalo - menej k tým, ktoré si športom menia samy svoje telo.
Niektorí strácajú mieru
Plastický chirurg však pozoruje dve veci: Hovorí, že na internete zdieľajú obrázky ľudia, ktorí zodpovedajú predpokladaným ideálom krásy. Výsledkom bolo, že viac pacientov hľadalo telo zodpovedajúce modelom na internete. A po druhé, okrem operačnej sály hrá hlavnú úlohu fitnes ako prostriedok na dosiahnutie tohto cieľa. „Šport a fitnes sú pre mnohých pacientov dôležité. Niektorí to preháňajú - to už nie je zdravé. ““
V extrémnych prípadoch sa pokožka stáva veľmi tenkou. Poznáte to z vašich rúk. Nadmerné cvičenie v kombinácii s veľmi nízkotučnou stravou môže „roztopiť“ tukové tkanivo na chrbte ruky. Nastáva jasný proces starnutia, „ktorý mimochodom môže prebiehať aj na tvári,“ vysvetľuje odborník.
Sociologička profesorka Nina Degele tiež vidí športovú vlnu dosť kriticky. „Ide o to, aby ste boli úplne pod kontrolou,“ hovorí expert z univerzity vo Freiburgu. Nina Degele považuje fitnes a športovosť iba za jeden z mnohých trendov. V zásade hrá pri tomto jave rozhodujúcu úlohu aj sebaoptimalizácia. Nie je to také odlišné od anorexie. „Máš kontrolu nad sebou a svojím telom.“