Hnačka u detí

Banány, toasty a ryža - riešenie hnačiek u detí predkov. Posledné odporúčania však hovoria, že takáto strava nie je najlepším riešením.

Hnačka u detí je bežným príznakom, ktorý sa vyskytuje v mnohých podmienkach, ale zriedka je život ohrozujúci. Medzi príčiny patria vírusové, bakteriálne alebo parazitárne infekcie, ale aj chyby v kŕmení. Hnačka u detí sa môže vyskytnúť aj pri užívaní antibiotík.

Prečítajte si knihu doktora Carlosa Gonzaleza, „Moje dieťa neje!“ a zistite, ako by ste mali pristupovať k otázke výživy, koľko by malo dieťa jesť podľa veku a kedy by ste mali byť znepokojení. Knihu si môže kúpiť TU.

Hnačka u detí - Keď viete, že má hnačku

Deti majú prirodzene vodnatejšiu stolicu ako dospelí. Tiež je ich počet oveľa vyšší. V prvých mesiacoch života môžu mať drobci až 10 stolíc denne, bez toho, aby to bol problém. Preto je ťažké rozlíšiť rozdiel medzi normálnou stolicou a hnačkami, najmä u veľmi malých detí. Ak si však všimnete vzor, pokiaľ ide o hodiny, množstvo alebo tekutosť sedadiel, dávajte pozor ďalších pár hodín. Ak má malý horúčku, zle sa stravuje alebo má upchatý nos, je veľmi pravdepodobné, že bude mať hnačky. V tomto prípade je najväčším rizikom dehydratácia. Pokiaľ sa však o tento aspekt postaráte, vaše šteňa by sa malo za pár dní zotaviť bez akejkoľvek liečby.

Hnačky u detí a diéta BRAT

Pediatri donedávna okamžite odporúčali v prípade hnačiek diétu s nízkym obsahom vlákniny a bielkovín. Američania ju nazvali BRAT dietou, ako skratku pre Bananas - banány, ryža - ryža, jablková omáčka - jablkové pyré a Toast - toast. Niekedy sa objaví aj tvar BRATY, kde Y je Yogurt - jogurt. Základnou myšlienkou bolo, že všetky štyri (alebo päť) jedál sú ľahké, vďaka čomu má žalúdok čas na odpočinok.

Klinické štúdie z posledných rokov však ukazujú, že tento typ stravovania nie je najvhodnejší, ak sa u detí vyskytne hnačka. A že je oveľa prospešnejšie udržiavať normálnu stravu, ktorá obsahuje základné potraviny, na ktoré je dieťa už zvyknuté. Prečo? Pretože diéta BRAT, len preto, že má nízky obsah tukov, vlákniny a bielkovín, nemôže dať vášmu dieťaťu všetky živiny potrebné na to, aby sa jeho telo čo najrýchlejšie zotavilo.

Americká pediatrická akadémia už mnoho rokov odporúča, aby sa malí stravovali normálne, ako obvykle, aj keď majú problémy s bruškami. S uvedením, že strava musí byť vyvážená, podľa ich veku. To znamená, že jedlá zahŕňajú ovocie, zeleninu, mäso, obilniny atď.

Je pravda, že v prípade hnačiek sa treba vyhnúť vyprážaným jedlám, sladkostiam, polotovarom alebo kyslým šťavám, ale všeobecne sa im treba vyhýbať, a to nielen u detí, ale aj u dospelých.

Hnačka u detí. Vedci s tým nesúhlasia

Pokiaľ sú podľa najnovších pediatrických odporúčaní potrebné dodržiavať normálnu výživu, nemusí to nevyhnutne znamenať, že by ste sa mali vyhnúť banánom, ryži, toastom alebo jogurtu, keď má vaše dieťa hnačku. Niektorí vedci tvrdia, že tieto potraviny pomáhajú zrážať stolicu. Napríklad banány, mrkva a jablkový džús obsahujú pektín, ktorý podľa niektorých lekárov pomáha pri hnačkách. V roku 2003 však americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) oznámil, že vedecké dôkazy nepodporujú použitie pektínu pri žalúdočných poruchách.

Ideálne riešenie pri hnačkách u detí?

So všetkými týmito protichodnými informáciami je pravdepodobne najbezpečnejšie zahrnúť do denného jedálnička vášho dieťaťa banány, mrkvu, jablká alebo ryžu, bez obmedzenia ich stravovania.

Na druhej strane, ak stále uprednostňujete prechod na prísnejšiu diétu, keď má hnačky, šanca, že mu skutočne ublížite, je malá. Aj keď má málo výživných látok, strava BRAT nenechá dieťa bez sily, pretože žalúdok sa zvyčajne nezotaví viac ako pár dní.

A na záver, ak má malý hnačku z rôznych dôvodov, väčšinou nejde o situáciu, ktorá si vyžaduje urgentné privolanie lekára a nie je potrebné meniť stravu, pokiaľ hnačku nespôsobuje neznášanlivosť. potraviny. Dôležitá je iba správna hydratácia. A v prípade dojčených detí je bez ohľadu na ich vek dokonca kontraindikované ukončiť dojčenie.