Intenzívne cvičenie - chudnite, naberajte kondíciu, cíťte sa dobre! (DVD) - jpc

Intenzívne cvičenie - chudnite, naberajte kondíciu, cíťte sa krásne!

Väčšina ponúkaných DVD má regionálny kód 2 pre Európu a obrazový formát PAL. Ale ponúkame tiež publikácie z USA, ktoré prichádzajú na trh vo formáte NTSC a s kódom krajiny 1. Toto je uvedené v podrobnostiach nášho produktu.

naberajte

Funkčný tréning s vysokou intenzitou (HIT) je na rade: Pretože je efektívny, redukuje skvelú postavu a trvá málo času. Na tomto DVD z úspešnej série Brigitte Fitness predvádza odborníčka na cvičenie Michaela Holle náročný a spevňujúci intervalový tréning pre každú úroveň kondície. Zvyšuje sa sila, vytrvalosť, flexibilita a koordinácia - v krátkych, ale sviežich 20-minútových tréningoch. Toto cvičenie vedome dosahuje svoje limity a prináša postavu v špičkovej forme!

Vysoko intenzívny tréning:
• spaľuje veľa kalórií
• napína svaly po celom tele
• zlepšuje vytrvalosť
• je náročný a zábavný

Vlastnosti:
• 3 rôzne tréningy - každé 20 minút.
• 2 rozcvičky, 2 ochladzovania