INVERZIA - Medy Sportline
Reverzná terapia - pre zdravý a bezbolestný chrbát
inverzia znamená to obrátiť sa naruby a nejde o moderný koncept, ale o tisíc rokov starý, ale vďaka pokrokovej technológii sa jednoduché obrátenie stalo účinnou metódou liečby chrbtice a bolesti chrbta.
Reverzná terapia produkuje celkovú dekompresiu kĺbov a chrbtice a tým znižuje bolesť najmä v bedrovej oblasti. Opačná poloha tela umožňuje uvoľnenie tlaku v vertebrálnej chrupke. Počas iba 5 minútovej relácie získate pozoruhodnú relaxáciu a výraznú úľavu od bolesti.
Reverzná terapia lieči nielen bolesti chrbta, ale tiež pôsobí proti negatívnym účinkom gravitácie na telo. Inverzia pomáha telu zotaviť sa z tlakových účinkov gravitácie a každodenných činností.
Inverzia - od Hippokrata po najpokročilejšie technológie súčasnosti
V rokoch 400 pred Kr. Ch. Hippokrates použil svoj vlastný systém inverzie pomocou postupu, ktorý sa nazýva vertebrálna trakcia.
Jogíni používajú túto metódu už tisíce rokov: státie dolu hlavou má podobné výhody ako reverzná terapia, ale nepomáha pri dekompresii chrbtice. Poloha hlavy je formou „zmeny postoja“, ktorá obracia smer gravitácie, a považuje sa za formu reverznej terapie.
V roku 1960 bol Dr. Robert Martin, kalifornský chiropraktik, osteopat a lekár, medzi prvými, ktorí experimentovali a vytvorili nové metódy pre pacientov, ako pôsobiť proti gravitácii na chrbticu. Štúdia zo 70. rokov, ktorú viedol terapeut L. J. Nosse, zistila, že EMG (elektromyografická) aktivita, indikátor svalovej bolesti, poklesla o viac ako 35% len desať sekúnd po prepnutí do opačnej polohy.
Reverzný stôl - efektívne a ľahko použiteľné zariadenie
Príčiny bolesti chrbta sú rôzne, od nesprávneho držania tela až po svalové kŕče a mnohé možno pripísať gravitácii. Reverzná terapia uvádza do činnosti gravitáciu umiestnením tela v smere gravitačnej sily. Inverzia predlžuje chrbticu, zväčšuje priestor medzi stavcami, čo znižuje tlak medzi platničkami, väzmi a nervami. Menej tlaku v tele znamená menej bolesti.
Po tréningu je telo náchylné na bolesti a svalové kŕče spôsobené intenzívnou fyzickou aktivitou. Je to spôsobené akumuláciou bunkového odpadu a kyseliny mliečnej vo svaloch. Čím skôr sa odstránia inverziou, tým skôr sa svaly vrátia do normálu.
Reverzná terapia - odporúčania a kontraindikácie
Inverzná terapia sa neodporúča tehotným ženám, hypertonikom alebo pacientom s glaukómom, kardiovaskulárnymi problémami alebo problémami s kosťami (osteoporóza, nedávne zlomeniny, implantáty), pretože počas inverzie sa zvyšuje krvný tlak, znižuje sa srdcový rytmus a výrazne sa zvyšuje tlak v očnej buľve.