K budoka
K 10339 Budoka www.budo-nrw.de 9/2013 3.90 Nemecké majstrovstvá vo Wushu v Düsseldorfe
Karl-Richard Frey z TSV Bayer 04 Leverkusen vrhá Or Sassona z Izraela do budoka 9 2013 5
Pestré boje na majstrovstvách mužov a žien do 15 rokov v Herne of budoka 9 2013 13
z Wittenu a z Königin-Mathilde-Gymnasium z Herfordu zviedli obzvlášť napínavý boj s tesnými víťazstvami 3: 2. Herfordské ženy nakoniec skončili druhé. S chlapcami to nebolo o nič menej tesné a napínavé: 3: 2 bolo konečné skóre pre obhajcu titulu Mathematisch-Naturwissenschaftliches Gymnasium Mönchengladbach proti Unne, Bünde a tiež Wermelskirchenu. Gymnasium am Markt z Bünde pristálo na druhom mieste napriek trom jasným výhram 4: 1. V ženskej súťažnej triede II zvíťazila Märkische Schule z Bochumu, v mužskej súťažnej triede II vynikajúce víťazstvo pre strednú školu z Hennefu. Text a fotografie: Erik Gruhn 16 z budoka 9 2013
Stav škôl v súťaži v Herne, trieda II, žena 1. Märkische Schule, Bochum (Arnsberg) 2. Škola ursulínu, Bornheim (Kolín nad Rýnom) 3. Städt. Realschule, Hörstel (Münster) 4. Mat. Gymnasium, Mönchengladbach (Düsseldorf) Súťažná trieda III, žena 1. Städt. Gymnázium, Wermelskirchen (Kolín nad Rýnom) 2. Gymnázium kráľovnej Mathilde, Herford (Detmold) 3. Gymnázium Willyho Brandta, Oer-Erkenschwick (Münster) 4. Dievčenské gymnázium, Essen-Borbeck (Düsseldorf) 5. gymnázium Ruhr, Witten ( Arnsberg) Súťažná trieda II muži 1. stredná škola, Hennef (Kolín nad Rýnom) 2. stredná škola Schwertstraße, Solingen (Düsseldorf) 3. stredná škola Johannes Kepler, Ibbenbüren (Münster) 4. stredná škola Ruhr, Witten (Arnsberg) 5. König-Wilhelm- Gymnasium, Höxter (Detmold) súťažná trieda III muži 1. Math.-Nat. Gymnasium, Mönchengladbach (Düsseldorf) 2. Gymnasium am Markt, Bünde (Detmold) 3. Städt. Gymnázium, Wermelskirchen (Kolín nad Rýnom) 4. stredná škola Petra Weissa, Unna (Arnsberg) 5. Gymnázium Willyho Brandta, Oer-Erkenschwick (Münster) v budoku 9. 2013 17. miesto
Silový tréning, časť 7 Postavenie a šírenie ramien stojí na šírku bedier, mierne pokrčené kolená, napnuté základné svaly. Potiahnite Deuserband späť pred hrudník tak, aby ste mali ruky takmer vystreté. Alternatívne je možné cvičenie vykonávať aj v polohe predklonu. Dbajte na stabilizáciu hornej časti tela (základný atletický postoj) a mierne ohnutými rukami stiahnite pásku dozadu. Dôležité! Nerozťahujte ruky v lakťovom kĺbe (žiadne cviky na triceps). Pokúste sa lakte priviesť za telo. Stres na zadnom ramene, chrbte a lichobežníkových svaloch. Autori: Dirk Mähler a Marcus Temming Fotografie: Paul Klenner z budoka 9 2013 29
Techniky Hapkido Hosinsul: Vyhodenie cez vystretú ruku Fol e 2 Vyhodenie z bojového postoja (Kongyok-Kibon-Sul) Útočník (A) a obranca (V) stoja proti sebe v základnej polohe (Kongyok - Bangho). S krúžiacim pohybom ľavej ruky vedie V tiež pravou rukou A kruhovým pohybom. V najnižšom bode kruhu V chytí ruku A oboma rukami priamo nad zápästie. Originálne fotografie: Heiko Stuckmann 38, budoka 9 2013
Druhý deň kurzu sa uskutočnil podľa plánu pod športovým vedením Artura Allerborna. Artur pomocou práce s pazúrmi vyvinul s účastníkmi základné techniky boxu. Jeho hlavným zameraním bola správna práca nôh, ktorá sa až príliš často zanedbáva. Opäť sa ukázalo, že učenie sa s čiernym opaskom tým nekončí. Ľavá a pravá rovinka v spojení so správnymi schodmi môžu tiež predstavovať koordinačnú výzvu pre držiteľa Dan. Artura podporili dvaja jeho študenti, ktorí viedli dobrým modelom pohybu alebo skôr boxovali vpred a dali tak Arturovi príležitosť zamerať sa na dôležité prvky techník. Arturovi patrí veľká vďaka za skvelý kurz! Špeciálne poďakovanie patrí aj rečníkom z predošlého dňa, ktorí ku vám skočili v tak krátkom čase. Veľká vďaka patrí aj Reinhardovi, ktorý opäť zorganizoval skvelú akciu! Annika Brüggemann z budoka 9 2013 47
Dan test in Hilden 27 testov, z toho osem pre test Ü45, sa predstavilo komisi posledný júnový víkend, ktoré zaujali svoje miesto v HAT Hilden. Po dlhom a vyčerpávajúcom skúšobnom dni mohli piati skúšajúci prevziať certifikát pre 2. dan, 16 za 1. dan a jeden účastník zložil skúšku za 1. kyu. Žiaľ, päť účastníkov nemohlo obstáť. Pred začiatkom skúšky prezident NWJJV Gerd Keitel ocenil šiesteho Dana skúšajúceho Michaela Maasa. Michael, ktorý je dlhoročným zástupcom okresného mesta Kolín nad Rýnom, je konzultantom pre skúšky od roku 2010 a ako taký odvádza vynikajúcu prácu. Bolo teda logické uznať ho za jeho dlhoročné nasadenie. Viditeľne prekvapený a potešený prijal potlesk prítomných a potom bez mnohých slov dal signál na vyšetrenie. Ešte raz odtiaľto blahoželáme! NWJJV z budoka 9 2013 49
Tím Kata, 15-17 rokov ženy: 2. KD Wattenscheid Kata Team, 15-17 muži: 2. KD Ochi Troisdorf Kumite Team, 18-20 muži: 3. KD Wattenscheid 3. Bonn Bad Godesberg Kata Team, 18-20 muži: 1. Bonn Bad Godesberg 2. PSV Gladbeck Kumite dvojhra, 18-20 žien: 1. Eva Touet, tím KD Ochi Troisdorf Kumite, 18-20 ženy: 1. KD Wattenscheid 2. Bushido Hagen Kata dvojhra, 21-99 ženy: 1 Joana Tsesmeles, KD Ochi Troisdorf Kumite dvojhra, 21-99 ženy: 1. Joana Tsesmeles, KD Ochi Troisdorf 3. Andrea Rogowicz, KD Ochi Troisdorf Kata Team, 21-99 ženy: 1. KD Ochi Troisdorf Kumite Team, 21-99 ženy: 1. KD Ochi Troisdorf Kata single, 21-99 muži: 3. Thomas Castillon, Tsunami Cologne Kumite single, 21-99 muži: 3. Thomas Castillon, Tsunami Cologne Kumite Team, 21-99 muži: 2. Tsunami Cologne 3. KD Wattenscheid 3. Münster Junior Kumite Jednotlivé ženy Junior Kumite Team ženská pomocníčka a štartérka nemeckých majstrovstiev v Bochume 54 Budoka 9 2013
Nemecké majstrovstvá v kata jednotlivcov, muži, muži, tím starších kumite, ženy, juniorky, tím Kumite, muži, seniorské tímy Kata, muži, seniorky, kumite, jednotlivci, ženy, seniorské tímy, kumite 9. novembra 2013 JKA-Cup v Bottrope budoka 9 2013 55
Test Dan v TV Wanne Nine aktívny Taekwon-Doka absolvoval test Dan v združení Taekwon-Do Association (NWTV) v Porýní-Vestfálsku v Herne. Wilfried Peters (6. Dan), Holger Kosch (5. Dan) a Burkhard Ladewig (4. Dan) skontrolovali podľa stanovených požiadaviek celkovo deväť aktívnych členov združenia z Herne a Plettenbergu. Milan Dujic zložil skúšku pre 4. Dan a Roland Jensen pre 3. Dan. Gabi Lembach, Gabriele Weitz a Ralph Weiß zložili skúšku pre 2. Dan a Moritz Melcher, Beyza Esentürk, Alexander Weiß a Dennis Ostermann pre 1. Dan. Všetci skúšajúci splnili vysoké požiadavky podľa skúšobného poriadku NWTV, čo sa týka formy, dohodnutého boja, hosinsulu (sebaobrana aj proti palici a nožu), voľného boja, rozbitia, Bal-Matsogi, Mobo-Matsogi. Písomná skúška sa konala v prípravných kurzoch Dan. Burkhard Ladewig sprava doľava: Beyza Esentürk, Alexander Weiß, Moritz Melcher, Dennis Ostermann, Gabi Lembach, Ralph Weiß (všetci TV Wanne 1885), Roland Jensen (TKD-Verein Wanne), Gabriele Weitz a Milan Dujic (Plettenberg), inšpektori: Wilfried Peters, Holger Kosch a Burkhard Ladewig 56 z budoka 9. 2013
Nemecké majstrovstvá Wushu a olympijské hry Nemecké majstrovstvá Wushu, ktoré sa konali v Düsseldorfe, sa vyznačovali začlenením športu Wushu do rodiny olympijských športov. Preto boli po celý deň prítomní novinári z rôznych inštitúcií vrátane novín Deutschlandfunk a Frankfurter Allgemeine Zeitung spolu s rozhovormi a nahrávkami športovcov a rôznych osôb poverených organizáciou. S 27 zúčastnenými klubmi a ich športovcami z celého Nemecka boli tieto majstrovstvá veľmi dobre prijatou udalosťou. Tonghao z Mníchova dokonca cestoval s trénerom a 65 ľuďmi, ťažká záležitosť. 58 zo dňa budoka 9 2013
Tieto majstrovstvá organizovala asociácia Tai Wu Dao pod vedením Andreasa Bensieka a jeho tímu. Posledným slávnostným odovzdávaním cien v nedeľu okolo 15. hodiny mohli všetci účastníci tohtoročných nemeckých majstrovstiev vo Wushu vyraziť na cestu domov. Ďakujeme všetkým účastníkom za prínos k úspechu, bez nich by také veľké udalosti neboli. budoka 9 2013 59