Kalorická kapusta (hnedá kapusta) varená
Kel (hnedá kapusta) varený
Kalórie a nutričné hodnoty kel (hnedá kapusta) varené na 100 g:
- Energia: 28,0 kcal
- Tuk: 0,7 g
- Bielkoviny: 3,4 g
- Sacharidy: 1,6 g
- Vláknina: 3,4 g
- Palt 0,5
- Pneumatika 0,76
Informácie o produkte
Kale je momentálne veľmi populárny. Všade sú kel smoothie alebo zeleninové lupienky vyrobené z kelu. Kale býval viac známy z klasických receptov, ako je kel s cikaním alebo s údeným bravčovým mäsom a zemiakovou kašou. Kel má 37 kcal na 100 g, čo je o niečo viac kalórií ako biela alebo červená kapusta. S 0,9 gramu tuku na 100 g sa kel jednoznačne odporúča ako príloha, bez ohľadu na to, či držíte diétu alebo chcete jesť len zdravo a s nízkym obsahom tuku.
Na rozdiel od bielej kapusty alebo červenej kapusty listy kelu netvoria hlávku, vyrastajú na stonke.
Kel je mimoriadne bohatý na vitamíny a obsahuje cenné minerály.
Získate to
To, koľko získate, ak si denne doprajete 100 g kelu (hnedej kapusty), môžete zobraziť pomocou ročnej kalórie na kalórie:
0 komentárov
Zaujímavé tiež
Pošlite svoj výpočet e-mailom
Aktuálny výpočet si môžete nechať poslať e-mailom, napríklad aby ste si ho mohli vytlačiť ako nákupný zoznam alebo často .
Uvedené výživové hodnoty platia pre surový alebo varený tovar?
Pokiaľ nie je uvedené inak, všetky nutričné hodnoty sa vzťahujú na surový tovar. V závislosti od jedla energetický obsah na 100 .
Ryžové kalórie
Kalórie rôznych druhov ryže Pestovanie, zber a spracovanie ryže Druhy ryže Kalórie divokej ryže Kalórie ryže - surové aj varené .
Nájdete sladkosti s menej ako 100 kcal
V kalkulačke tukov môžete rýchlo vyhľadať jedlá, ktoré majú menej kalórií, ako ste zadali. To vám dáva to .
Zaujímavé tiež
Koľko kalórií sú ovsené vločky?
Kalórie ovsených vločiek od rôznych výrobcov sa pohybujú od 325 kcal do 385 kcal na 100 gramov .
Posledné komentáre
SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]