Krátka aktualizácia chudnutia)

Pred časom som ti hovoril o mojich bojoch s kilami. Začal som liečbu v Celullem Block pred odchodom do Strednej Ameriky a absolvoval som už viac ako polovicu sedení a stále sa držím výzvy # challenge5. Ak sa čudujete, kilá začnú odchádzať. Po piatom stretnutí môžem povedať, že som s výsledkami spokojný. Stratil som pár centimetrov navyše a opäť som musel ísť ku krajčírovi, aby som si utiahol nohavice. Okrem toho som sa pri expedícii cez Corcovado, o ktorej vám poviem v najbližších dňoch, cítil oveľa ľahšie.

Stručne povedané, ako mi pomohli tieto dve úpravy tela, po ktorých nasledovalo telesné posúdenie a strava, ktorú poskytli tí z Cellulem Block? Aj keď som s niektorými jedlami „krivo šliapal“, aspoň mám výhovorku: som preč už dávno a pri nabitom programe je dosť ťažké držať sa prísnej diéty, takže mi zostáva len posilňovňa a idem do Cellulem Block. No, diéta je to, s čím som začala v máji - teda bez nealkoholických nápojov, sladkostí a pečiva. No, a trochu chleba.

Ale späť k liečbe, dvoma kľúčovými postupmi, ktoré sme dodržali, boli vákuum a termoelektrostimulácia, niektoré z najúčinnejších proti celulitíde a extra centimetrom (s celulitídou nemám problém, ale iní môžu mať:))

Vákuum je hĺbková masáž, ktorá pomáha pri dekompresii bunkových uzlín, aby sa zvýraznilo oslabenie. Znižuje objem tukových buniek a výsledky môžu byť niekedy viditeľné pri jednotlivých reláciách.

Termoelektrostimulácia spočíva v aplikácii pásu okolo pásu, ktorý sa zahrieva a prenáša niektoré impulzy, vďaka čomu je „funkčný“. Na konci sedenia by mali byť svaly pevnejšie, odbúravanie tukov je podporované zrýchlením metabolizmu a vaskularizáciou postihnutých oblastí.

---