Môžem cestovať lietadlom v poslednom trimestri tehotenstva Reginy Márie
Aj keď môže byť úplne bezpečné lietať v poslednom trimestri tehotenstva (do 36. týždňa), pred rezerváciou letenky sa uistite, že ste so svojím pôrodníkom prediskutovali svoje cestovné plány. Do rizikové tehotenstvo , Váš lekár odporučí, aby ste sa počas tehotenstva zdržiavali čo najbližšie k domovu.
V nasledujúcich situáciách je vhodné odložiť každú cestu:
- Ak máte dvojčatá alebo viacpočetné tehotenstvo
- Ak trpíte cukrovkou alebo vysokým krvným tlakom
- Ak máte problémy s placentou alebo ste mali vaginálne krvácanie
- Ak ste pod dohľadom pre predčasný pôrod
- Ak ste v minulosti mali venóznu trombózu (vrátane predchádzajúcich tehotenstiev).
Aj v prípade nekomplikovaného tehotenstva sa odporúča odložiť cestu lietadlom na posledný mesiac, kedy je oveľa vyššia pravdepodobnosť pôrodu. Mnoho leteckých spoločností v skutočnosti neumožňuje prístup k tehotným ženám, ktoré majú porodiť v nasledujúcich 7 - 30 dňoch (nechcú, aby ste museli rodiť, kým ste vo vzduchu!). Aby ste predišli diskusiám pri nástupnej bráne, nezabudnite mať lekársky list od svojho pôrodníka, v ktorom je uvedený pravdepodobný dátum narodenia. Každá letecká spoločnosť má však svoje pravidlá, a tak si vopred zistite, o ktoré ide. A nezabudnite si spočítať, v ktorom týždni tehotenstva sa vrátite.
Pred odchodom požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil, či poznáte pôrodníka v cieľovom meste pre prípad, že budete potrebovať lekársku starostlivosť počas dovolenky. Ak ste v 2. alebo 3. trimestri tehotenstva, vezmite si so sebou kompletnú zdravotnú dokumentáciu. To by malo zahŕňať údaje o vašom veku, pravdepodobnom dátume narodenia, dátume poslednej menštruácie, počte predchádzajúcich tehotenstiev, rizikových faktoroch, tehotenských testoch a výsledkoch ultrazvuku, anamnéze a anamnéze a dynamických vitálnych znakoch, ktoré sa merajú pri každej konzultácii.
Ak ste zdraví a počas tehotenstva ste nemali problémy, tlaková kabína komerčnej leteckej spoločnosti nepredstavuje pre vás ani vaše dieťa žiadne riziko. Najlepšie, čo môžete urobiť, je cítiť sa počas letu čo najpríjemnejšie. Požiadajte o miesto v strede lietadla, vedľa krídla, pretože tam máte najmenší úlet, alebo na miestach vedľa priečok, pretože ponúka viac miesta na nohy.
V obidvoch prípadoch si vyhraďte miesto smerom na chodbu, aby ste mohli ľahko vyjsť von na toaletu alebo na prechádzku alebo ľahnutie. Tehotné ženy, ktoré sedia na stoličke dlhší čas, majú zvýšené riziko trombózy, preto dbajte na to, aby ste chodili aspoň hodinu. Mali by ste tiež každých 30 minút natiahnuť a ohnúť nohy. Nosenie elastických pančúch pre tehotné ženy stimuluje cirkuláciu v nohách a zníži riziko žilovej trombózy.
Keď sedíte, pripútajte si pod bruchom bezpečnostný pás. Pite tiež dostatok tekutín, najmä vody, aby ste vyrovnali dehydratačný účinok kabíny. Kofeín pôsobí ako diuretikum, preto je najlepšie vyhnúť sa pitiu čaju, kávy alebo nápojov obsahujúcich kofeín pred alebo počas letu. A dávajte pozor, aby ste pred nastupovaním nejedli potraviny, ktoré produkujú plyn. Vo vysokých nadmorských výškach sa rozširujú plyny v bruchu, ktoré produkujú potraviny ako fazuľa alebo kapusta, čo vám spôsobí nepríjemnú cestu.