Mýtus o metabolizme easylife
Ako reaguje metabolizmus na diéty? Prečo rýchle diéty nepomáhajú.
Metabolizmus - tiež známy ako metabolizmus - je základom všetkých životne dôležitých procesov v tele. Pod metabolizmom sa rozumejú všetky biochemické procesy, ktoré prebiehajú v bunkách.
Zložky dodávaných živín sa metabolizujú v bunkách - to znamená, že sa štiepia, premieňajú a zabudujú do nových produktov. Telo sa preto o seba neustále stará využívaním výživných látok, vitamínov, minerálov a stopových prvkov alebo čerpaním zásob. To všetko je nevyhnutné pre správny chod množstva životne dôležitých procesov a funkcií nášho tela.
Metabolizmus tukov a metabolizmus sacharidov
Tuk sa používa na výrobu energie v bunkách a je tiež najdôležitejším zásobníkom energie. Čo telo nepotrebuje, tukové bunky si ukladajú na „zlé časy“. Sacharidy sú hlavným zdrojom energie pre náš metabolizmus. Pečeň je dôležitým orgánom pre metabolizmus uhľohydrátov. Tu sa zložité sacharidy premieňajú na glukózu, kde sa môžu ukladať vo forme viacerých cukrov. Ak je príliš veľa sacharidov, tieto viac cukrov sa premieňajú na tuk a ukladajú sa v tukovom tkanive. Ak sa tento proces začne príliš často, vznikne nepopulárne zlato v bokoch.
Diéty spomaľujú metabolizmus
Tí, ktorí bojujú s „pomalým metabolizmom“, často trpia kilogramami navyše. Chudnutie je ťažké, najmä keď je metabolizmus pomalý. Pre trvalé chudnutie sú nevhodné takzvané nárazové diéty alebo všetky radikálne diéty. Pretože: „Každý, kto zo svojej stravy prijíma kalórie, núti svoje telo veriť, že sa blíži obdobie hladu. V reakcii na to sa metabolizmus spomalí, aby sa šetrila energia, “vysvetľuje Antje Scharf, výkonná riaditeľka centra easylife v Kasseli.
Z pohľadu celostného pohľadu je cieľom easylife dosiahnuť rovnomerné a trvalé zníženie hmotnosti. Spolu s konzultantmi sa na základe výsledkov analýzy tela vytvára individuálne prispôsobený terapeutický program, ktorý je možné implementovať aj do každodenného života. Zamerať by sa mal na zisk v kvalite života a na radosť.