Obezita a obezita v detstve - držte sa od diéty; ✰
Nadváha a obezita predstavujú hlavný zdravotný problém v detstve a dospievaní.V priemyselných krajinách na celom svete je jej výskyt 20 - 40%. Problémy často nespôsobuje iba váha, ale môžu vzniknúť zdravotné následky.
Obezita (= obezita) je definovaná ako „hromadenie tuku v podkožnom a inom tkanive, ktoré presahuje normálnu hladinu“.
Výzva v praxi však často spočíva v nedostatočnej diagnostike a zodpovedajúcej liečbe. V praxi je prechod medzi „stále normálnou“ a „už nadváhou“ plynulý. Preto je potrebná zodpovedajúca lekárska diagnóza.
Pár ukazovateľov
Klinické parametre pre diagnostiku:
Index telesnej hmotnosti (BMI)> 99,5 percentilu podľa veku
Veľmi vysoká alebo nadmerná spotreba energie po dlhú dobu
Ďalej sú do diagnózy zahrnuté aj metabolické (relevantné pre metabolizmus) parametre a možné následky. Ak máte obavy z vývoja hmotnosti dieťaťa, obráťte sa na svojho pediatra. Najmä u detí sa telesná hmotnosť môže rýchlo zmeniť s ďalším rastovým prúdom atď.
Dôležité: držte sa od diéty! To neplatí iba pre deti, ale aj pre vás samotných!
Porucha stravovania a cyklovanie na váhe ‘
Diéty často sľubujú rýchle chudnutie a sú zvyčajne spojené s prísnymi obmedzeniami pri výbere jedla (rigidné stravovacie správanie). Nie príliš zriedka po diéte prichádza „každodenný život“, a teda aj jojo efekt, „cyklovanie na váhe“. Prísne stravovacie návyky navyše riskujú, že sa u vášho dieťaťa vyvinie porucha stravovania neskôr.
„Je zakázané zakázať jedno jedlo“ a „Ak máte hlad, robíte niečo zle,“ mali by sme dbať na tieto dva citáty od Volkera Pudela.
Ako súčasť zdravej výživy neexistujú žiadne zákazy, dávka je rozhodujúca! Tento princíp patrí do kategórie flexibilného stravovacieho správania.
Flexibilné stravovacie správanie má výhodu v porovnaní s rigidným stravovacím správaním, ktorú je možné vykonávať dlhodobo. Výhodou dlhodobej zmeny stravovania je, že je udržateľná a vyhýba sa tak slávnemu jojo efektu. Profesionálna skupina diabetológov vás rád podporí pri zmene stravovania.
Nejaké otázky?
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa hmotnosti v detstve alebo dospievaní, kontaktujte svojho lekára alebo svojho diabetológa. Najlepšie môžete svoje dieťa podporovať v rámci interdisciplinárnej (medzioborovej) terapie.
Napríklad štát Dolné Rakúsko ponúka z hľadiska zdravotnej starostlivosti tiež skvelý interdisciplinárny program pre deti a mladých ľudí s nadváhou.