Odborná informačná lekáreň Chudnutie bez obmedzenia kalórií GFI Der Medizin Verlag

39 osôb dostávalo každých šesť mesiacov buď normálnu stravu, stravu s nízkym obsahom tukov a vysokým podielom komplexných sacharidov alebo stravu s nízkym obsahom tukov a jednoduchými sacharidmi. V obchode s potravinami si testované osoby mohli vybrať jedlo zo skupinovo špecifického sortimentu bez obmedzenia množstva. Obvod bokov, telesná hmotnosť a lipidy v krvi sa stanovovali každé dva mesiace. V skupine s nízkotučnou a nízkosacharidovou diétou došlo k priemernému výraznému úbytku hmotnosti o 4,3 kg. Naproti tomu hmotnosť v kontrolnej skupine (priemer + 1,0 kg) a v skupine s nízkotučnou stravou s nízkym podielom komplexných sacharidov (priemer - 0,3 kg) zostala prakticky nezmenená. Hladiny celkového cholesterolu a LDL boli konštantné vo všetkých troch skupinách, zatiaľ čo hladiny HDL klesali do šiesteho mesiaca štúdie. (bu)

informačná

Všetky články zverejnené na tomto webe sú chránené autorskými právami. Všetky práva vrátane prekladov a sekundárnych publikácií sú vyhradené. Akákoľvek duplikácia, odkazovanie alebo ďalšia distribúcia na akomkoľvek médiu ako celku alebo po častiach si vyžaduje písomný súhlas vydavateľa.