Otázka o nízkom obsahu sacharidov a medu (výživa)
Dobrý deň, môžete občas použiť 1 lyžičku medu na osladenie čaju s nízkym obsahom sacharidov? Napríklad s ovocnými čajmi?
3 odpovede
Okrem toho, že je efektívny, je nízky obsah uhľovodíkov neuveriteľne nezdravý. existujú aj iné možnosti.
všetky druhy cukru (vrátane fruktózy) sú sacharidy a med je väčšinou tvorený cukrom. takže ak chcete obmedziť sacharidy, nemali by ste konzumovať med.
Povolené robíš všetko. Môžete dokonca dať čert s nízkym obsahom sacharidov. Ale o to nejde.;-))
V tomto ohľade by ste sa mali vyhnúť sladeniu alebo použiť alternatívy bez kalórií. Napríklad erytritol alebo stévia.
Ak sa do vašej „kvóty“ ešte zmestí lyžica medu (možno 5g sacharidov) - prečo nie. Ale možno by ste radšej 5g investovali do čerstvého ovocia alebo do niečoho podobného.
Mali by ste to prehodnotiť s nízkym obsahom sacharidov. Trochu medu ti neublíži.
podobné otázky
Ahojte moji drahí, robím málo sacharidov a chcela som sa spýtať, či si môžem jedlo osladiť normálnymi sladidlami alebo medom?! Pretože xucker je pre mňa jednoducho príliš drahý.
Dakujem za odpovede
Chcel som vedieť, koľko je Kh medu, pretože chcem jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov. Ale asi príliš veľa na zjedenie na chlebe.
Extrémny príklad 2 kg mletého mäsa, 100 g masla atď.?
Ak držíte diétu s nízkym obsahom sacharidov, môžete jesť Bifi?
Rád pijem každé ráno a popoludní kávu, ale čiernu bez mlieka a cukru. A občas kapsule na espresso. Od budúceho týždňa chcem opäť držať diétu a môžem piť kávu pri diéte s nízkym obsahom sacharidov? Váha 82kg, výška 175
Môže byť použitý ako sprej s nízkym obsahom sacharidov ?
Dobrý deň, momentálne držím diétu s nízkym obsahom sacharidov a moja otázka je, či môžete jesť nakladané uhorky. Už som prehľadával internet
Držím diétu s nízkym obsahom sacharidov a v súvislosti s intervalovým pôstom jem menej sacharidov! Spravil som malý prieskum na internete, pretože mám nízko sacharidovú chrípku, stále ma bolí hlava, niekedy som unavený, potom nemôžem vôbec spať a jednoducho nie som fit. To by malo byť dobré znamenie, má s tým niekto nejaké skúsenosti? Ako dlho vám teda trvalo, kým ste dostali chrípku s nízkym obsahom sacharidov? a kedy zacina chudnutie?.
Napríklad pri 50 kh denne vás to unaví ?
Ahojte všetci, od dnešného dňa chcem jesť jedlo s nízkym obsahom sacharidov. Teraz neviem, čo si dať na raňajky? Môžeš napr. Dáte si na raňajky kellogy alebo ovsené vločky s mliekom? Alebo máte iné nápady? Lg
Dobrý deň, hneď by som chcel vyrobiť fašírky (s nízkym obsahom sacharidov), čo môžem použiť ako "lepidlo"? Nemám tvaroh, iba krémový syr alebo creme fraich
Je dovolené jesť uhorky pri nízkosacharidovej diéte? ?
Zvláštna otázka, že som na diéte s nízkym obsahom sacharidov asi týždeň a často sa cítim ako cheeseburger a s nízkym obsahom sacharidov nemôžete jesť chlieb, pretože obsahuje sacharidy, ale bielkovinový chlieb a môžete si dať cheeseburger.