Partnerstvo Šťastie spolu prostredníctvom zdravej výživy - FIT FOR FUN
Lepšie byť vo dvojici ako sami: Zdravé stravovanie spolu vytvára podľa štúdie puto. Zistila, že pri zdieľaní svojich fitness ambícií je pravdepodobnejšie, že páry zostanú spolu.
Eliptická recenzia, eliptická platforma pre hodnotenie crossových trénerov, zisťovala u 1 000 ľudí, aký vplyv majú ich stravovacie návyky na ich vzťahy.
Zdravé párové diéty utužujú vzťah
Rovnaká zdravá strava robí páry šťastnými a znižuje riziko rozchodu, štúdia ukázala:
Ľudia v partnerstvách, v ktorých obaja dodržiavali vegetariánsku alebo stredomorskú stravu, boli so svojim vzťahom obzvlášť spokojní.
Naopak, obzvlášť nespokojné sa vyjadrili páry, v ktorých iba časť z nich vyskúšala zdravé stravovanie.
Prečo vás spoločné fitness ambície robia šťastnými?
Zlepšenie stravovania vďaka jedlu: Štúdia neposkytla žiadne informácie o tom, prečo spoločná a zdravá výživa robí páry šťastnejšími.
Pravdepodobne sa okrem iného menej diskutovalo o tom, čo skončí na jedálenskom stole. Spoločná príprava jedál alebo umývanie riadu sú obzvlášť užitočné, ako ukázala štúdia o lepšom sexe.
Okrem toho to môže mať demotivujúci účinok, keď váš milovaný siahne po pizzi a vy sa sami snažíte vyhnúť fastfoodom.
Nielen zdravé párové diéty však podporujú partnerstvo, spoločný tréning tiež posilňuje lásku.
Nutričné povedomie je nákazlivé
Zdravý vzťah k jedlu v tejto štúdii zviedol aj druhú časť vzťahu k účasti:
Väčšina testovaných osôb, ktoré obzvlášť dbajú na výživu, a to celých 95 percent, už mala spoločné spoločné ambície so svojím partnerom.
Aj tí, ktorí ešte len začínali zdravo jesť, ovplyvnili svoje ďalšie polovičky: 60 percent z tých, ktorí sa práve snažili držať diétu, sa cítilo inšpirovaní stravou svojho partnera.
Zdá sa, že vzájomná podpora zdravého stravovania podporuje vzťahy. Niet sa čomu čudovať, pretože zdravá strava so zeleninou skutočne zlepšuje náladu a zvyšuje celkovú pohodu. Káble spojené s jedením a nevrlé komentáre v partnerstve, dovidenia!