Prvé úspechy s; Metóda 10v2

Moderátorka Constanze Hill sa momentálne stará o 95 ľudí. Rozhodli ste sa schudnúť na sérii OЦN „Ľahší na jar“. Metódu pre túto metódu predstavuje seminárny kabaretný umelec Bernhard Ludwig. „10v2“ - to jednoducho znamená jesť jeden deň, pôst jeden deň. Samotná Constanze Hill s tým schudla. „Teraz dávam iba pôstne dni, keď váhy ukážu ráno o jedno kilo viac,“ hovorí. Pomohlo jej aj hypnotické sedenie s manželom, psychológom Thomasom Hillom. „Predtým som bola nervózna, ale potom veľmi, veľmi uvoľnená,“ hovorí.

Constanze Hill

Čitatelia OЦN, ktorí majú radi chudnutie, mohli ohlásiť svoje prvé úspechy: „S manželom sme už schudli päť kíl,“ hovorí Renate Waldherr. U Petra Lerndorfera je to dokonca osem kíl: „Je to len otázka hlavy.“ Prvý nultý deň rozdával jedlo svojmu klubu, „potom to už bolo jednoduchšie a ľahšie“.

"Som v poriadku," hovorí Margit Wideggerová. Doteraz vydržala všetko pekné a je veľmi motivovaná pokračovať. "Kedysi som nedržal diétu." Môžem robiť 10 v 2, “hovorí. "Niektoré veci sú teraz jednoduchšie ako predtým." Únava sa vyparila, “hovorí Johann Steinbauer. "Ak mám na niečo chuť v deň, keď nejem, tak viem, že to môžem zjesť aj na druhý deň."

Jedným z najbežnejších vedľajších účinkov chudnutia je, že je ľahké ho zmraziť v nultých dňoch. Tip Constanze Hill: „Zabalte sa teplé a pite horúce.“ (Dh)

Tip na podujatie: Thomas Hill bude prednášať o hypnóze 24. mája od 19:00 do 21:00 v priestoroch „Sinnkultur“, Pasching (Johann-Lehner-Str. 5), vstupné: 15 eur.