Top 5 detoxikačných nápojov, ktoré vám pomôžu stratiť slobodu

Autor: Petre Dobrescu, utorok 9. júna 2015, 11:33. Posledná aktualizácia piatok, 26. júna 2015, 08:59

nápojov

Najbezpečnejším spôsobom, ako si počas leta udržať svoju postavu, je konzumácia dostatočného množstva tekutín. Vytvorili sme z vás top 5 najlepších nápojov, ktoré vám pomôžu vylúčiť toxíny a zbaviť sa nadbytočných kilogramov.

1. Zalejeme citrónom a jahodami

Na šupku potrebujete 6-8 čerstvých jahôd, hrsť bazalky a nakrájaný citrón. Suroviny dáme do misky s vodou a necháme cez noc v chladničke. Na druhý deň vypite získanú šťavu. Ak sa vám zdá príliš kyslý, môžete pridať med.

2. Melónová šťava s mätou

Do mixéra pridajte vodu a niekoľko plátkov melónu a mixujte, až kým nezískate hladký nápoj. Šťavu ozdobíme lístkami mäty a zjeme ju čerstvú.

3. Voda s čučoriedkami a levanduľou

Na tento nápoj potrebujete ½ šálky čučoriedok a nejaké kvety levandule. Vložte ich do sklenenej misy plnej vody a odložte ich do chladničky. Piť na druhý deň. Čučoriedky sú bohaté na antioxidanty a pomáhajú vám vylučovať toxíny a chudnúť.

4. Voda s citrusmi a koriandrom

Nakrájajte polovicu grapefruitu, pomaranča a citrónu a pridajte ich do misky s vodou. Nápoj nalejte niekoľkými lístkami koriandra a nechajte ho cez noc v chladničke. Pite ho na druhý deň, kedykoľvek máte smäd.

5. Frapé s mangom a citrónom

Zmrazte niekoľko plátkov manga, potom ich pridajte do mixéra spolu so šťavou z citróna a vodou. Nápoj ozdobte niekoľkými lístkami mäty a jedzte ho čerstvý.