Začiatok HAZ týždňov zdravia čakajúcich na chudnutie
Stovky ľudí sa vlievali do nemocnice Siloam a zúčastňovali sa - tai-či, mentálnym tréningom a šachom. Obzvlášť veľký zhon bol v kampani „Hannover chudne“ a v oblasti kontroly hladiny cukru v krvi a krvi.
Stojte uvoľnene. Nechajte svoju vlastnú váhu klesnúť. Choďte do svojej vnútornej päty. A vykývnuť. Učiteľ tai-či Andy Koehler ukazuje, ako 20 návštevníkov dokáže držať krok. Je to neobvyklé miesto, kde Koehler dáva v sobotu dve polhodinové pohľady na túto meditatívnu formu čínskeho bojového umenia. V obrovskom predsieni kliniky Siloah uprostred niekoľkých stoviek ľudí, ktorí sa v ten deň hrnuli do regionálnej nemocnice na moste štadióna, aby zahájili týždne zdravia HAZ. Tí, ktorí stoja v rade na účasť v kampani „Hannover chudne“. Alebo sa pozrite na svoje srdce ultrazvukom, zmerajte si hladinu cukru v krvi alebo dostanete tipy na zdravú výživu. „To určite niečo prinieslo,“ hodnotí Irene Heymann z Letter po 30 minútach Tai Chi. A dodáva: „Je to ťahanie dozadu, ale nie nepríjemné.“
Sedemdesiatšesťročná žena a jej sestra Bärbel Steingrubeová (80) z Wettbergenu vedia o hodnote Tai Chi a už si ju vyskúšali na dovolenke. „Kurz vzdelávania dospelých v Letter bol ale opäť zrušený, pretože sa zaregistrovalo príliš málo účastníkov,“ hovorí senior Heymann. Bärbel Steingrube by chcela, aby viac športových klubov ponúkalo Tai Chi. Pretože ako povedal Andy Koehler? „Telo je zjemnené, napätie sa uvoľňuje a po troch až štyroch týždňoch nastávajú znateľné zlepšenia.“
Vyžadujú sa vnútorné hodnoty
Väčšina návštevníkov to počas tohto otváracieho víkendu berie pomalšie ako dve sestry. Trpezlivo stojíte v rade na kontrole stavu, v prvom rade chcete vedieť, aké sú vaše vnútorné hodnoty. Mnoho ľudí s nadváhou nie je medzi nimi, ale kto vie, ktorá topánka jednotlivca zovrie? Ak chcete vystúpiť na vrchol - dostať sa k analyzátoru telesnej hmotnosti profesora Juliana Malla - musíte počkať až hodinu a pol. Poradie záujemcov na zoznámenie sa s indexom telesnej hmotnosti a zameraním sa na bezplatnú analýzu telesného tuku je dlhé až 50 metrov. Ak v sile necháte svoje údaje, stále môžete vyhrať. Osoba, ktorá v priebehu roka najviac znížila svoje percento telesného tuku, dostane od centra mesta Langenhagen 2 000 eur. A traja účastníci sú vybraní, aby schudli rok pod lekárskym dohľadom.
„Aspoň vynechajte najhoršie veci“
Aké sú prvé kroky k zdravému životnému štýlu a chudnutiu? „Pol hodiny športovať dvakrát týždenne vrátane chôdze alebo bicyklovania,“ vysvetlil profesor Julian Mall v malej panelovej diskusii s moderátorom HAZ Janom Sedelisom. A vzhľadom na početné výrobky v potravinárskom priemysle, ktoré obsahujú príliš veľa cukru a tukov, by hlavný lekár v Nordstadt-Klinikum radšej svoje počiatočné požiadavky nestanovil príliš vysoko: „Najprv by ste sa mali pokúsiť vynechať aspoň tie najhoršie veci.“ Koniec koncov, nadváha uprednostňuje 15 chorôb, od vysokého krvného tlaku, cukrovky, poškodenia kĺbov a rakoviny.
Michael Schmitt, novovymenovaný výkonný riaditeľ centrálnej nemocnice v regióne Hannover, tiež zdôraznil hodnotu prevencie zdravia. Poslal poslucháčom vo vstupnej hale kliniky stručný náčrt toho, čo od kliniky Mitte očakáva v budúcnosti: zvýšená výmena personálu medzi lekárskymi tímami z nemocníc Siloah a Nordstadt, ako aj silnejšia koncentrácia týchto dvoch nemocníc na rôzne lekárske zamerania: „Koniec koncov, musíme robiť stále viac a viac Venujte pozornosť ziskovosti. “Miz
Horst Jezierski je profesionál, pokiaľ ide o šport a zdravie. Sedemdesiatpäťročný bežec viedol maratón, potom ho brzdilo zlomené koleno a teraz každý deň chodí hodinu. Vyškolený inžinier z Herrenhausenu s radosťou vzal úvod tai chi so sebou, teraz mu mentálna trénerka Ela Windels predstavuje ďalšie relaxačné techniky. „Ja, tu, teraz,“ vysvetľuje 46-ročný mladík a číta heslo všímavosti. Zastavenie negatívnych, opakujúcich sa myšlienok a spomalenie stresu - o tom sú hlavne vaše cvičenia vo vstupnej hale Siloah. Pre Jezierskiho táto forma duševného uvoľnenia úžasne zapadá do jeho trojtýždňového terapeutického pôstneho programu: „Je to tiež o prežívaní tela, mysle a duše ako jedného celku.“
Keď sa poradie na kontrolu zdravotného stavu citeľne skráti, prichádza na rad šachový tréner Michael May. V rozhovore s moderátorom HAZ Janom Sedelisom odhaľuje, že na hernej doske sa môžete zapotiť, okrem toho, že veľa šachistov sa udržuje v kondícii s behaním a posilňovaním. „Vďaka šachu môžete tiež zvýšiť svoj inteligenčný kvocient, trénovať pamäť a ľahšie riešiť všetky druhy problémov,“ prezrádza odborník zo šachového centra Bemerode. Začiatočníci aj odborníci môžu v tento deň súťažiť na piatich stoloch a May pripravila niekoľko šachových problémov s rôznymi úrovňami obtiažnosti. Je pochybné, či sa vaše osobné IQ dá výrazne zvýšiť letovou návštevou kráľovstva kráľa a kráľovnej - ale môžete začať hneď.
Noviny chcú preložiť lekársky žargón
V treťom roku teraz prebiehajú týždne zdravia „Fit & Gesund“ za účasti mediálnej skupiny Madsack a tak ako v minulých rokoch, aj v roku 2019 bude opäť v ponuke množstvo náučných novinových článkov a zaujímavých podujatí. „Na tejto téme nám záleží tak intenzívne, pretože má veľa spoločného so životnou situáciou našich čitateľov,“ uviedol počas diskusie v nemocnici Siloah šéf spravodajstva Neue Presse Harald Thiel. Felix Harbart, zástupca šéfredaktora HAZ, opísal novinárov ako akýsi prekladač medzi technickým žargónom lekárov a často amatérskymi znalosťami potenciálnych pacientov: „Našou úlohou je vysvetľovať našim čitateľom komplikované fakty tak dobre, aby im skutočne porozumeli.“ To Počas nasledujúcich dní tu bude ich široký sortiment, uviedla riaditeľka vydavateľstva Günter Evertová: „Naši redaktori s pomocou množstva partnerov a sponzorov zostavili kompletný balíček, napríklad na témy ako prvá pomoc a demencia, ale aj s receptami na prechladnutie či radami na bolesť zubov. „
Súčasťou programu je aj päť fór, ktoré HAZ ponúkne v priebehu nasledujúcich dvoch týždňov s podporou kliniky regiónu Hannover a ďalších inštitúcií. Vo štvrtok 14. marca o 19.30 bude vo foyer Pressehausu (August-Madsack-Straße 1) téma: Aké sú riziká digitalizácie? Panelové kolo s významnými predstaviteľmi z oblastí kliník, lekární a zdravotného poistenia sa bude zaoberať zaobchádzaním s údajmi o pacientoch a novým všeobecným nariadením o ochrane údajov. Na vzrušujúcu tému starostlivosti bude v pondelok 18. marca zamerané fórum, ktoré sa rovnako ako všetky tieto udalosti tiež začne o 19.30 h v budove tlače Bemeroder. Jednou z účastníčok rozhovoru je dolnosaská ministerka sociálnych vecí a zdravotníctva Carola Reimannová.
V utorok 19. marca sa bude diskutovať o pľúcnych chorobách, ako je astma a CHOCHP; existujú vedci z Fraunhoferovho inštitútu, Hannover Medical School a Leibniz University. O robotike a digitalizácii v medicíne sa bude v stredu 20. marca diskutovať so špecialistami a vedúcimi lekármi z rôznych kliník v regióne na pódiu. Na záver sa vo štvrtok 21. marca bude diskutovať o šanciach a rizikách fitness trackerov; Aj v tejto skupine účastníkov diskusie je niekoľko vedúcich lekárov a vedec zo Športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom .