Zápach z úst proti zápachu z úst ZDRAVIE MUŽOV

Zápach z úst Tieto tipy zaručene pomáhajú proti zápachu z úst

Takto sa môže začať víkend: Vaša priateľka na vás čaká na gauči. Ale keď sa priblížiš k bozku, zrazu hovorí: „Vyčisti si zuby.“ Prekliatie zápachu z úst. Halitóza, ako je zápach z úst medicínsky známy, nielenže podrobuje skúšku iba ustálenej láske. Je to tiež zabijak rande číslo 1. Pekná dáma v klube vám môže zvodne okusovať ucho, ale ak má zlý dych, zvracanie ju prekoná. Zápach z úst je bohužiaľ ťažké ignorovať.

Zápach z úst je prudkou príťažlivosťou a tabuizovanou témou. Ako to môžete vyriešiť bez toho, aby ste toho druhého strápnili? Milióny ľudí na celom svete trpia zápachom z úst. Prezrádzame, ako sa môžete vyhnúť zápachu z úst a čo vám v prípade núdze okamžite pomôže. Okrem toho: Ako môžete pomocou autotestu skontrolovať, či cítite vôňu úst alebo nie.

Ako vzniká zápach z úst?

Vzduch, ktorý vydávame, pozostáva zo 78% dusíka, 17% kyslíka a 4% oxidu uhličitého. Zvyšok 1% tvoria ďalšie plyny, napríklad zlúčeniny síry. Tieto môžu zapáchať. Plyny sú vytvárané prácou asi 600 rôznych druhov baktérií, ktoré žijú v ústach a hrdle. Rozkladajú bielkovinové látky, zvyšky potravy alebo mŕtve bunky. Takto vznikajú najskôr aminokyseliny. Ak ich tieto baktérie opäť rozložia, vytvárajú sa páchnuce plyny. Výsledok: zápach z úst.

zápach

Čo sú príčiny zápachu z úst?

Existuje toľko faktorov, hovorí Dr. Ayten Dogan, zubár z Hamburgu. V 70 až 90% prípadov sa halitóza vyvíja v samotnej ústnej dutine.

Ako si správne umývať zuby

Toto sú spúšťače zápachu z úst:

  • Zlá ústna hygiena: Tí, ktorí si zuby po jedle nečistia alebo si ich nedostatočne čistia, poskytujú mikróbom a hnilobným baktériám dostatok priestoru na množenie.

  • Zápal ďasien a paradentóza: Ak sa zanedbá ústna hygiena, zvyšuje sa riziko zápalu ďasien baktériami (menej často plesňami a vírusmi). Pokiaľ nie je zápal ďasien liečený včas, dôjde k zápalu nosnej konštrukcie zuba (paradentóza). Výsledky štúdie ukázali, že tieto dva zápaly spolu spôsobujú zápach z úst asi u 20% postihnutých.

    Bakteriálny povlak jazyka: Takmer v 50% všetkých prípadov je príčinou zadná časť jazyka. Dôvod: Kvôli štiepenej štruktúre jazyka sa tam môžu baktérie veľmi dobre usadzovať. „Väčšina ľudí zabúda, že jazyk je súčasťou každodennej ústnej hygieny,“ hovorí Dr. Ayten Dogan. Čistenie odstráni nielen množstvo baktérií, ktoré vedú k zápachu z úst. Chráni tiež pred prechladnutím. Použite teda kefu na jazyk.

    Zubné implantáty: Baktérie sa môžu veľmi ľahko uchytiť na umelých okrajoch implantátov alebo sa zachytiť zvyšky potravy, ktoré potom začnú silno zapáchať.

    Suché ústa (Oligostomy): Spúšťa sa stresom, chrápaním, konzumáciou alkoholu alebo vedľajšími účinkami určitých liekov (antidepresíva, betablokátory, látky potlačujúce chuť k jedlu alebo antihistaminiká, ktoré sú predpísané pri alergiách). To obmedzuje vitálny tok slín. Slinné žľazy preberajú čistiacu funkciu v našich ústach tým, že produkujú až 1,5 litra slín denne. Baktérie, plesne, vírusy a zvyšky jedla sa jednoducho zmyjú. Ak je narušený tok slín, zvyšuje sa šanca na nepríjemný zápach z úst.

    Zmena stravy: Pôst alebo diéty môžu spôsobiť rýchlejšie vysušenie úst. Celý deň pite dostatok vody, aby ste udržali vlhké sliznice. Až potom môžu sliny odtekať páchnuce látky.

    Kazy: Bakteriálny druh hniezdi v zubných otvoroch Streptococcus mutans a. To metabolizuje zvyšky potravy a vytvárajú sa sírne plyny. Ústna voda tu dlhodobo nepomáha.

    Prečo sa ti ráno zle dýcha?

    „Mnohým sa ráno zle dýcha, pretože dýchajú ústa a spia s otvorenými ústami,“ vysvetľuje odborníčka. Náprava: Jednoducho vypite pohár vody.

    Môžu to byť nebezpečné príčiny zápachu z úst

    Ale: Zápach z úst môže mať aj nebezpečné príčiny. Keď potom dýchate so zatvorenými ústami, z nosa vyteká zápach. V týchto prípadoch sú postihnuté najmä tieto oblasti tela:

    V zriedkavých prípadoch môžu byť príčinou zápachu z úst aj tieto závažné ochorenia: hnisavé abscesy v pľúcach, slabosť obličiek (dych vonia ako moč) alebo diabetes mellitus (sladký dych).

    Ako zistím, či sa mi zle dýcha?

    Väčšina ľudí ani nevie, či má zlý dych. Nielen preto, že by im to možno nikto nechcel povedať. Ale aj preto, že rozsiahly autotest, dýchanie v dlani, často neodhaľuje vôbec nič: mozog je už zvyknutý na náš vlastný zápach. Ale: Existujú ďalšie testy na kontrolu, či momentálne netrpíte nepríjemným zápachom z úst.

    4 spôsoby, ako zistiť zápach z úst:

    1. Prázdne igelitové vrecko: Namiesto dlaní vezmite malú igelitovú tašku a dýchajte do nej. Všetko, čo musíte urobiť, je položiť si igelitové vrecko na pery a potom ho držať pri nose.

    „Schleckov test“: Olíznite si ruku alebo chrbát ruky a potom vôňu oblasti.

    Test vône paličiek: Pomocou vatového tampónu si zoberte tampón zo zadnej časti jazyka. Počkajte 30 sekúnd a potom to ovoňajte.

  • Skúška polomeru: Halimetrové zariadenie meria, do akej miery vzduch, ktorý dýchate, obsahuje zlúčeniny síry. Dostaňte ho k zubárovi. Náklady: do 100 eur.

    • 7 rád, ktoré pomôžu proti zápachu z úst

    Ako sa úspešne zbaviť zápachu z úst:

    Existuje skutočne predstavovaný zápach z úst?

    Áno! Podľa štúdie Národného ústavu zdravia v Bethesde, ktorá sa týkala celkovo 2 000 pacientov, trpí v priemere 16% ľudí takzvanou pseudo-halitózou. A je tu ešte jedna forma: fóliová halito. Tí, ktorí ním trpia, si predstavujú, že majú zápach z úst, aj keď testy už dávno dokázali pravý opak. Tu môže pomôcť iba psychiater.

    Záver: starostlivosť o ústnu dutinu odstraňuje zápach z úst

    Zápach z úst je vo väčšine prípadov výsledkom zanedbania starostlivosti o ústne a zubné lekárstvo. Dobrá starostlivosť o zuby je teda rozhodujúca. Dôležité: tiež si vyčistite jazyk - ale šetrne. Nie je to brúsny papier, ale sval s jemnými chuťovými pohárikmi. Pravidelne chodte na kontroly k zubárovi. Udržujte vlhké sliznice, veľa pite. Kedy musím navštíviť lekára? Ak vyššie uvedené nepomôže. Najskôr navštívte dôveryhodného zubára. Pomôžu vám ďalej tým, že vám skontrolujú zápal v ústach alebo vás pošlú k špecialistovi na ORL.