Zdravie čriev a Po - zväčšené hemoroidy - pri sedení sa stáva mučením rbb

Zdravie čriev a Po - zväčšené hemoroidy - keď sa sedenie stane mučením

Ak vás ako cestovateľa priťahuje veľký široký svet, musíte najskôr urobiť jednu vec: sadnúť si. Vo vlaku, v aute, v lietadle - celé hodiny. Pre ľudí s črevnými problémami môže byť čas cestovania mučením - najmä pre tých, ktorí trpia zápchou alebo niektorým z možných následkov: zväčšenými hemoroidmi. Odborníci odhadujú, že je postihnutá tretina až polovica všetkých dospelých nad 30 rokov. Postup RBB odhaľuje, ako vznikajú, čo pomáha a čo vopred chráni.

Zanechať komentár
zdielať na Facebook-u
zdieľať na twitteri
zdieľať na WhatsApp
zdieľať prostredníctvom e-mailu
Vytlačiť stránku
obľúbený

Rozprávanie o problémoch s vnútornosťami a zadkom je pre mnohých ľudí stále tabu. Aj s vlastným lekárom. Ale ich jednoduché „vysedávanie" môže mať bolestivé následky - a to aj v prípade „hemoroidov". Presnejšie: hemoroidov. Pretože hemoroidy skutočne máme všetci - našťastie preto, lebo hemoroidná sieť je obzvlášť dobre prekrvený tkanivový vankúš na konci konečníka, ktorý funguje ako erektilné tkanivo a - je naplnený krvou, keď je zvierač napätý - bezpečne uzavrie konečník.
Čo však väčšina ľudí myslí, keď hovorí o hemoroidoch, je patologická expanzia ciev hemoroidného plexu: hemoroidné ochorenie.

Informácie na nete

internisten-im-netz.de - Internisti na internete: Liečba hemoroidov

Vydavateľ: Profesijná asociácia nemeckých internistov (BDI)

gastro-liga.de - Gastro Liga e.V.

Friedrich-List-Strasse 13
35398 odliatok

Tel.: 0641 - 9 74 81 - 0
Fax: 0641 - 9 74 81 - 18

coloproktologen.de - Profesijná asociácia koloproktológov v Nemecku (BCD)

Maienstraße 3
79102 Freiburg

Tel: 0761 - 70438-113
Fax: 0761 - 70438-114

Vonkajší tlak

Ak je však tento cievny vankúš opotrebovaný alebo je za ním zápal, môžu sa hemoroidy tlačiť smerom von a vytvárať tak vydutiny a hrčky, ktoré potom vedú napríklad k bolestiam pri sedení. Môže tiež vyústiť do svrbenia, krvácania alebo vytekania z úst.

Dôležité pre postihnutých: Prekonajte hanbu a nechajte si ujasniť príznaky lekárom. Pretože: Ak ide o hemoroidné ochorenie, samo o sebe nezmizne, dá sa však dobre liečiť. Ak nie sú, príznaky ako krv v stolici alebo v konečníku môžu tiež poukazovať na ďalšie vážne choroby vrátane nádorov.

Keď sa malý problém stále zväčšuje.

Odborné združenie nemeckých internistov rozdeľuje priebeh ochorenia na štyri stupne: V 1. stupni možno opuchnuté hemoroidy odhaliť iba odrazom konečníka. Niekedy tu však už možno vidieť mierne krvácanie z toaletného papiera, napríklad ak tvrdá stolica poranila pri použití toalety opuchnuté cievy. V II. Stupni hemoroidy vychádzajú z konečníka, keď sa stlačíte na toalete, ale potom zasunú späť do tela. Tu sa krvácanie vyskytuje častejšie pri vyprázdňovaní a - rovnako ako pri stupňoch III a IV (hemoroidy už samy nekĺzajú späť do tela) - fenomén svrbenia konečníka, zvyčajne zápalová reakcia. Tento svrbiaci konečník sa považuje za mučivý, pretože je často sprevádzaný pálením alebo vytekaním v konečníku.

Začarovaný kruh prostredníctvom pocitu cudzích telies

Takmer vo všetkých stupňoch klinického obrazu je tiež bolesť pri defekácii, pretože zvierač stláča opuchnutú hemoroidnú sieť pri stlačení. Vedľajší účinok: Kvôli opuchnutým hemoroidom majú postihnutí často pocit, že črevá ešte nie sú úplne vyprázdnené - to vedie k tomu, že čoraz častejšie chodia na toaletu, čoraz častejšie tlačia a zväčšujú opuchy, a tým aj problém.

Ak hemoroidy nekĺzajú späť do čreva (stupeň III a IV), často existuje stály tlak na konečník, čo zvyšuje bolesť.

viac na túto tému

Prírodné alternatívy k preháňadlám - Classic & Trend: Bylinné proti zápche

Laxatíva môžu predstavovať nebezpečné riziká, najmä ak sa používajú dlhší čas. Ak však chcete urobiť niečo dobré pre svoje trávenie, existujú alternatívy - prírodné. Prax rbb predstavuje obraz po obrázku.

Príčiny: trochu genetiky, veľa životného štýlu

Hemoroidy sú o patologicky rozšírených cievach - takže je zrejmé, že podľa odborníkov genetická predispozícia k slabým stenám krvných ciev tiež uprednostňuje výskyt hemoroidov. Bez ohľadu na to sa však vyskytujú aj častejšie u starších ľudí ako u mladších - keď pružnosť ciev prirodzene klesá.

Mnoho rizikových faktorov však musí jednoducho súvisieť s vlastným životným štýlom - hlavným dôvodom, prečo už niektorí odborníci hovoria o „rozšírených hemoroidoch chorôb“. Pretože: Predovšetkým časté sedenie, málo pohybu a nadváha zvyšujú pravdepodobnosť vzniku hemoroidov - faktorov, ktoré v našej modernej spoločnosti vedú k mnohým zdravotným problémom. Napríklad časté dlhé sedenie môže viesť k preťaženiu krvi pod bokmi, čo vystavuje „hemoroidy erektilného tkaniva“ dlhodobému tlaku.

V tomto prípade však tieto faktory životného štýlu tiež uprednostňujú zápchu. Napríklad v kombinácii s diétou s nízkym obsahom vlákniny môže príliš málo pohybu a/alebo nadváha tiež viesť k chronickej zápche - jednej z najbežnejších príčin hemoroidov.

Otázka tlaku: Od zápchy k hemoroidom

Ak je stolica veľmi tvrdá a kompaktná, postihnutí musia často dlho a silno tlačiť - tlak krvi v cievach hemoroidnej siete prudko stúpa a - aspoň v prípade chronickej zápchy - častejšie a dlhšie ako zvyčajne. Uzatvárací systém tvorený hemoroidmi a svalmi konečníka je pod tlakom a steny ciev sú nadmerne natiahnuté.

Ale aj iné typy tlaku z brušnej dutiny môžu viesť k patologicky zmeneným hemoroidom: napríklad dlhodobý intenzívny silový tréning, ako aj dlhotrvajúci kašeľ a obezita. Aj počas tehotenstva môže kombinácia väčšieho tlaku v oblasti brucha a zmien súvisiacich s hormónmi v spojivovom tkanive v panvovom dne zvýšiť riziko zväčšenia hemoroidov.

Muži majú tendenciu viac trpieť hemoroidnými chorobami. Odborníci však odhadujú, že viac ako každý druhý dospelý človek sa musí alebo bude musieť vysporiadať so zväčšenými hemoroidmi aspoň raz v živote.

Terapia: Kedy črevo potrebuje pomoc - a ktoré?

Až v apríli 2019 sa upravili pokyny S3 pre liečbu hemoroidných ochorení - a dôraz sa kládol na konzervatívnu liečbu. To predovšetkým znamená: na jednej strane pripraviť črevo na dobré trávenie, aby sa zabránilo príliš veľkému tlaku. Na druhej strane, zápaly a opuchy, ktoré spôsobujú bolesť, sa dajú liečiť krémami, masťami, análnymi tampónmi a podobne (hemorrhoidalia). Autori pokynov jednoznačne vidia invazívne opatrenia ako poslednú možnosť voľby - napríklad u pacientov s hemoroidmi štvrtého stupňa, ktorí sú poškodení bolesťou alebo inkontinenciou, najmä pokiaľ ide o kvalitu života.

Najdôležitejšie konzervatívne východiská sú strava a cvičenie, ktoré majú pozitívny vplyv na štruktúru stolice a zabránenie jej namáhaniu - rovnako ako užívanie preháňadiel, pretože z dlhodobého hľadiska to vedie aj ku krvácaniu, pretože črevné svaly „relaxujú“.

Prírodné napučiavajúce prostriedky

V štúdiách sa osvedčila predovšetkým vláknina, ktorá obsahuje najmenej 2 - 3 litre tekutín denne. Prírodné napučiavadlá, ako sú napríklad blšie semená, môžu tiež stimulovať črevá najlepším možným spôsobom. Podľa odborníkov na usmernenie môže pomôcť vedomé a informované zaobchádzanie s pacientom pri lisovaní, pocit, že sa črevo ešte nevyprázdnilo a kratší čas strávený na toalete.

Dobré pre črevá a žalúdok

Zdravé bylinky a korenie pre žalúdok a črevá

Ak sa váš žalúdok alebo črevá krútia alebo sa krútia, môže vám pomôcť veľa bylín, korenín a iných jedál. Už ste niekedy počuli o „púdri ôsmich vetrov“? Alebo viete, aké účinky má šafran? Prax rbb predstavuje niektorých užitočných kandidátov. Preklikajte sa v galérii obrázkov!

Ďalšia možnosť: pripálenie alebo zúženie?

Ak zmena správania z hľadiska stravovania a cvičenia už nepomáha, podľa pokynov sa môže použiť aj skleroterapia alebo viazanie na gumičku. Na rozdiel od chirurgického zákroku sa tieto metódy tiež považujú za neinvazívne. Spravidla sa používajú od II. Stupňa, ale aj tu záleží predovšetkým od úrovne utrpenia pacienta a od toho, čo mu pomáha.

Pri stiahnutí je zväčšené hemoroidné tkanivo zabalené do gumičky a je tak odrezané od prívodu krvi. Tkanivo spadne do niekoľkých dní. Naopak pri sklerotizácii sa do tkaniva medzi svalovú vrstvu a sliznicu v postihnutej oblasti vstrekuje alkoholový roztok - vedie to k zámernému zápalu, ktorý znižuje prietok krvi v hemoroidnom tkanive.

Starostlivosť o dno pomáha

Dobré podnebie pre zadok nie je dôležité iba pre ľudí s hemoroidmi. To tiež znamená napríklad:

Venujte pozornosť reakciám na čistiace prostriedky a podľa potreby ich vymeňte

Skôr ako utrite toaletný papier, počkajte

V prípade pleťových vôd alebo vlhčených obrúskov je nevyhnutné dbať na toleranciu pokožky a vyhnúť sa mydlu. Tip: Často sú vhodné aj výrobky pre citlivú detskú pokožku

Prevencia: Črevo potrebuje tréning

Ale lepšie je nemať na prvom mieste zväčšené hemoroidy. Centrálny kľúč: životný štýl.

Z hľadiska výživy to znamená:

Málo tuku, alkoholu a nikotínu

Citliví ľudia by sa tiež mali vyhýbať veľkému množstvu plynatých jedál, ako je kapusta

Pite veľa, najlepšie výrobky bez cukru a vodu. Vyhnite sa však čiernemu čaju

Pomoc pri pohybe:

Menej vhodné sú naopak: tenis, jogging alebo silový tréning (najmä trupu), pretože kladú veľké nároky na štruktúru panvového dna.

Príspevok Lucia Hennerici

K 26. júnu 2019

viac komentárov

Rozhovor Ochrana prostredníctvom slnečných okuliarov - slnečné okuliare zabraňujú chorobám očí

Slnečné svetlo škodí našim očiam. Preto oftalmológovia odporúčajú nosiť slnečné okuliare. Prax rbb hovorila s Barbary Jerratschovou, rezidentnou oftalmologičkou z Berlína-Lichterfelde, o lekárskej ochrane slnečných okuliarov a na čo si treba dávať pozor pri nákupe.

„Silver Sex“ - milostný život nemá dátum vypršania platnosti

Vrásky, menopauza, choroby, ale aj vyrovnanosť a skúsenosti: rokmi sa psychika a telo menia - a s nimi často aj potreby v posteli. Nemusí to znamenať, že už nemáte sex. rbb Praxis vysvetľuje, prečo sa sexualita s vekom mení - a ako môžete stále žiť plnohodnotný milostný život.