Zvrat situácie! Čokoláda, ktorá pomáha schudnúť mínus 7 kilogramov za 2 týždne

Autor: Radu Andone/Dátum uverejnenia: 19-01-2020 02:01

zvrat

Zvrat teórií o čokoláde: môže vám pomôcť schudnúť 7 kilogramov za pouhé 2 týždne. Je to len tým, že ide o určitý druh čokolády, ktorú treba jesť určitým spôsobom.

Zvrat čokolády: určitý druh čokolády pomáha strave a tí, ktorí si ju dovolia vyskúšať, by mohli schudnúť až 7 kilogramov len za dva týždne.

Objav urobila Sally Ann Voak, ktorá je autorkou diéty z tmavej čokolády. Podľa jej odhalení môžete za dva týždne schudnúť až sedem kilogramov.

Nejde však o žiadny druh čokolády, ale iba o tmavú. Podľa štúdie konzumácia čokolády najmenej 20 minút pred hlavnými jedlami znižuje chuť do jedla o 50%.

Tmavá čokoláda je bohatá na antioxidanty a pomáha pri detoxikácii tela. Ďalšou výhodou je, že pri konzumácii čokolády už nebudete mať chuť na sladké, slané alebo mastné jedlá, tvrdia vedci.

Prvým krokom by bolo zníženie počtu kalórií skonzumovaných denne v prvom týždni diéty a už vôbec nie konzumácia čokolády.

V druhom týždni je dovolené konzumovať malé množstvo tmavej čokolády každý deň. Je tiež vhodné jesť čo najviac odtučnenej zeleniny a mliečnych výrobkov.