Keto sušienky s kokosovou kuchyňou Annda Keto

Nadýchané a jemné sušienky s kokosovou príchuťou a ak ich predtým, ako si na nich pochutíte, necháte ich studené, chutia vynikajúco.

keto

Keto sušienky s kokosom

Kľúčové slovo sušienky, sušienky, kokosové orechy, ketogénna strava, s vysokým obsahom tukov, keto diéta, nízky obsah karbidu

Autor Annda`s Keto Kitchen

Zloženie

  • 150 g kokosovej múky;
  • 100 g bio masla;
  • 100 ml kokosového krému;
  • 15 kvapiek kvapiek tekutej stévie (alebo 40 g sladidla povoleného v keto);
  • 1 alebo organická;
  • 1 prášok himalájskej soli;
  • ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva;
  • kokosová esencia.

Inštrukcie

kuchyňou

sušienky

Poznámky

  1. Ak sa vám pred tvarovaním sušienok zdá cesto príliš mäkké, môžete ho nechať pôsobiť 10 minút, kokosová múka absorbuje vlhkosť a cesto stuhne.
  2. Sušienky uchovávajte na studenej panvici. Uchovávané v chladničke chutia lepšie.

Ak sa vám recept páčil a chcete ma v budúcnosti podporiť pri vytváraní kvalitného obsahu, môžete to urobiť kliknutím sem:

Potravinové makrá

  • Tuk: 73%
  • Vláknina: 13%
  • Čisté sacharidy: 7%
  • Bielkoviny: 7%
keto
Nasleduj ma: