POTRAVINOVÁ DRAMA a KONIEC; BERGEWICHTS Nová dimenzia Ern; Autor: Dantse Dantse
Nový rozmer výživy: ilustrovaný kurz a školiaca kniha!
Ostatné formáty
ePUB (vydanie Indayi)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
ePUB (samoobslužné publikovanie Neobooks)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
popis
Táto kniha vám prináša veľa nových poznatkov a ukazuje súvislosti, ktoré by ste nikdy nemali so svojou váhou spojené, napríklad:
- Už nestrácate váhu napriek diétam vo dne v noci, možno kvôli zdravej vode, ktorú pijete?
- Možno priberáte, pretože sa stravujete obzvlášť nízkoolejovou stravou?
- Napriek prísnej diéte môžete pribrať, pretože jete a pijete príliš horúce alebo príliš studené?
Teraz už vidíte, že v tejto knihe nájdete odpovede, ktoré by ste nikdy nečakali a ktoré môžu zásadným spôsobom zlepšiť váš životný štýl a stravovacie návyky!
Všade sa hovorí, že môžete pribrať alebo schudnúť iba ako celok a že napríklad musíte veľa trénovať svalstvo zadku pre pevný zadok. Tu však zistíte, ako schudnúť v konkrétnych zónach alebo ako ich trénovať, napr. Ako schudnúť pomocou výživy iba na zadok, žalúdok a boky a dosiahnuť, aby boli svalnaté a pevné - vďaka vybraným potravinám a ich príprave! Dantse vám vo svojej knihe dáva všetko, čo o tom viete.
Už ste nadšení?
Ale to nie je všetko, čo robí knihu jedinečnou a inovatívnou. Aby vám Dantse uľahčilo chudnutie pomocou šarmu, ponúka vám rôzne programy na chudnutie, napríklad:
- pre veľmi zvláštne fázy života, ako je puberta, tehotenstvo, popôrodné obdobie a menopauza
- Schudnite na základe bielkovín - až 8 kg za mesiac
- Schudnite a budujte svaly pomocou sacharidov a oleja - štýl afrického tajomstva!
- pokročilá paleo diéta, ktorú Dantse nazýva „Primitive Diet“, ktorá vám pomôže rýchlo schudnúť
- Ochrana detí pred obezitou súvisiacou so stravou a pred tým, ako chudnú
Z týchto a ďalších programov, ktoré obsahujú aj lahodné recepty na chudnutie, si môžete vybrať ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje. A ako doplnok sa dozviete všetko o princípe 2 Low Days: Jedzte 50% po dobu 2 dní, jedzte 100% po dobu 5 dní a za pár týždňov stratíte tuky a kilogramy!
To stále nie je všetko!
So špeciálnym tréningom Dantses „SIX PACK PROGRAM: Budovanie svalov a ploché brucho, zdravé a prirodzené“ je šesťbalenie hračkou aj pre vás!
Ukazuje vám to aj Dantse,
- ako a ktoré potraviny uľavujú a predchádzajú črevným problémom
- ako a aké potraviny vás omladia
- ako a ktoré potraviny zvyšujú chtíč a potenciu
- ako a ktoré potraviny bojujú proti chorobám
- ako schudnúť sprchami a sexom
Hmm, s neuveriteľne lahodnými receptami na smoothie, ktoré sú inšpirované afro-energetickým kuchárom-nápojom, si môžete dosýta vychutnať, užiť si život a v pokoji zhodiť kilogramy a tuky. A čoskoro budete rovnako fit, štíhly, svalnatý, vitálny a šťastný ako autor tejto knihy.
Sám Dantse je najlepším príkladom, udržuje si váhu ako pred 30 rokmi bez diéty a bez posilňovne a stále má svaly ako 25-ročný, hoci pochádza z rodiny, kde je obezita takmer „genetická“. Teraz by chcel dať svoje trénerské skúsenosti k dispozícii mnohým ľuďom, aby mohli mať krásne telá aj s chuťou a už sa nemuseli trápiť váhou.
Kniha je viac ako kniha o chudnutí. Je to kniha o zdraví. Prezrite si obsah a presvedčte sa sami.
Dantse, rodák z Kamerunu, študoval v Nemecku a žije tu už viac ako 25 rokov. Otec 5 detí. Netradičný bonviván. Vyrastal s 25 deťmi. Jeho otec bol oficiálne ženatý s 3 ženami súčasne, všetky žili spolu. Hodnoty ako zdieľanie, žiarlivosť atď. Majú rôzne akcenty. Vďaka svojim africkým koreňom vidí niektoré veci osviežujúco inak. Venuje sa tabuizovaným témam, ktoré sa dotýkajú mnohých ľudí. S cieľom pomôcť ľuďom rozosmiať sa.