Práca na smeny Na čo si treba dať pozor pri užívaní tyroxínu
Každý, kto musí užívať lieky s obsahom hormónov štítnej žľazy kvôli nedostatočnej činnosti štítnej žľazy, vie, že lieky by sa mali užívať vždy súčasne, najlepšie po vstávaní. Čo však v prípade, že sa čas vstávania výrazne líši, napríklad preto, že pracujete na smeny? Je to dôležité: tablety sa musia užívať súčasne nalačno - bez ohľadu na spánok. Pokiaľ je to možné, treba sa však úplne vyhnúť práci na zmeny.
Práca na smeny a štítna žľaza - môže to fungovať?
Či už v ošetrovateľskej profesii, automobilovom priemysle alebo polícii: Mnoho povolaní sa nezaobíde bez práce na zmeny. Zmena spánkového rytmu je však pre telo osobitnou výzvou, pretože sú narušené biologické hodiny. Pacienti so štítnou žľazou s nedostatočnou funkciou, ako je Hashimotova tyroiditída, musia byť obzvlášť opatrní: Užívanie L-tyroxínu môže viesť k poruchám spánku, takže pokiaľ je to možné, má sa užiť po vstávaní, a nie pred spaním. Toto vytvára ťažkosti pre ľudí pracujúcich v nočnej zmene, ak si chcú zachovať rovnaký čas príjmu, ale vrátia sa z práce až ráno. Lekári vo všeobecnosti neodporúčajú pracovať na zmeny ako pacient so štítnou žľazou. Bohužiaľ to nie je možné pre všetkých pacientov.
Práca na smeny a hypotyreóza: načasovanie musí byť správne!
Prípravky s obsahom hormónov štítnej žľazy by sa mali vždy užívať na prázdny žalúdok, pretože inak by jedlo v žalúdku zhoršilo vstrebávanie hormónov. To je obzvlášť dôležité, ak tablety užijete po zmene pred spaním. Pacienti by preto nemali jesť nič niekoľko hodín pred požitím, aby optimálne fungovala absorpcia L-tyroxínu. Hormóny štítnej žľazy môžu mať navyše negatívny vplyv na spánok. Pacienti so štítnou žľazou by preto mali venovať osobitnú pozornosť tichej, chladnej a zatemnenej spálni, aby bol čo najmenej narušený ľahší denný spánok. Malé výkyvy v čase príjmu zvyčajne nemajú negatívny vplyv, pretože hormonálne prípravky vytvárajú zásobu L-tyroxínu. Napriek tomu by ste mali tablety užívať čo najpravidelnejšie, aby nedošlo k kolísaniu hladiny hormónov. Nevyhnutné sú tiež pravidelné kontroly a diskusie so zodpovedným lekárom.
Počúvajte svoje vlastné telo - kvôli svojmu zdraviu
Každý, kto nevyváži vnútorné hodiny prácou na zmeny, zvyšuje riziko zdravotných následkov. Štúdie preukázali, že pracovníci na zmeny sú náchylnejší na úrazy spojené s ospalosťou a častejšie trpia chorobami, ako sú poruchy spánku, duševné poruchy (depresie) a kardiovaskulárne choroby. Tu sú obzvlášť ohrození pacienti so štítnou žľazou, pretože nedostatočne aktívna štítna žľaza môže vyvolať podobné príznaky. Nadmerná expozícia by sa preto mala rozpoznať v počiatočnom štádiu. Najlepšie je, aby sa pacienti porozprávali so svojím lekárom o tom, či je pre nich práca na zmeny z dlhodobého hľadiska možná.
Mohlo by vás zaujímať:
Zvlnenie:
Posledná aktualizácia: 07.08.2018